TA的每日心情 |
2015-8-7 09:19 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]辟谷初学
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本帖最后由 离断无我 于 2015-8-8 10:27 编辑
8月7日 - 第4天
清晨 体重48.4kg（辟谷前 51.5kg ）
6：00-8：00 练习气功并静坐
早晨一杯红糖姜水，晚上喝了一杯蜂蜜水。
第四天总体的感受比前面几天难受一些。最难受的是肚子空空的感觉，经过练功和采气，可以缓解这种感受。
今天在电脑前写了一天代码，注意作息，就不觉得特别累。
今天练习动功的时候手抬起来会举得累，以前没有这种感觉。静坐时，感觉前心贴后背。
自感身上干瘪了，像泄了气的球的感觉，因为人比较瘦，眼皮看起来皱皱巴巴的。
8月8日 - 第5天
清晨 体重48.1kg（辟谷前51.5kg），看来体重快要稳住了的样子。
6：30-8：30 照样是雷打不动的做功时间，动功+静坐。
做完功后，身体感觉非常好，一改昨天泄气颓废的感觉。感觉肚子也鼓起来了。很奇怪，什么也没有吃啊。
对了，昨晚做了个梦，梦到陪朋友去一个工厂一样的地方，有食堂，我陪朋友在食堂吃饭，吃了几大口肉，突然想起我在辟谷，还说“天啊，我忘了我在辟谷了，怎么办。。。”。呵呵，可能是胃里的感觉造成了吃饭的“梦想”。一觉醒来，发现自己躺在床上，呵呵，原来还是没有吃东西，把心放下。难道是做梦吃东西了？早晨的感觉才那么好，哈哈。。。
感悟：缘份这东西，我觉得就是认可和接纳。就拿谈两个人恋爱，当双方彼此认可接纳时，才是有缘人。6个月前，我还觉得辟谷这东西是个荒唐的东西，谁跟我讲辟谷，我会嗤之以鼻，都不愿意搭理他，认为世界上怎么会有这么蠢的想法呢？过了短短3个月，某些机缘巧合，主要是身边辟谷的人的一些令人震惊的变化，让我感悟到辟谷这个东西是我所不了解的，不了解不等于不合理。从此开始了解它，又经过3个月，我修炼气功，认识辟谷，并逐步接纳它，为它做准备。其实，当你真正接纳它的时候，就是有缘了，你就具备了辟谷的条件了。这个接纳并非看别人受益了想跟着试试，而是真正从内心虔诚地接纳，这样才生出真实的信心，真实的信心才带给你能量，这是关键，别无他法。如果再加上心性的调节方法的配合，你就可以实践辟谷了。我想，因为大多数人不敢肯定自己的对辟谷的认识感受，难以生成真实的信心，所以，才会有辟谷培训班，在培训班上，建立一个大家互相支持，互相探讨的环境，辟谷老师把辟谷理论通过自己的身体力行，把辟谷经传授给大家，帮助大家建立坚定的信心，才使得辟谷实践顺利执行。所以，虽然我个人在没有任何老师指导的情况下辟谷了，但我并不推荐其他人如我一般自行辟谷。因为，我觉得我是个贯彻力和原则性极强的人，我的感受力和理解力也非常强（这不是自夸，不要吐槽我哈，那换一个角度说，我这个人不合群，不愿意接纳别人，固执己见。。。，这样好了吧，一个人有优点，也必然会有因此优点而带来的缺憾。）所以我才敢于尝试和挑战。但这不适合大多数人，尤其是那些一听辟谷好就趋之若鹜的人，太容易相信，也会太容易放弃，辟谷前，请自问你的实信是否产生了，其他的一些方法和技巧倒在其次。
当前的一点点感悟哈，限于认识层次，有不对的地方，请大家包涵，喜欢与大家交流。
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发表于 2015-8-8 10:24:59
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