辟谷第一天

定静居士电子牛

     立秋了，天i气不冷不热，正好这二十多天没多少应酬。就辟谷吧。本来原来一天吃不次，两三天吃一次，一次吃碗汤也是表演的意义居多，必竟要叫家中老人安人才好啊。现在他们回老家了，正好辟谷。
   六月份辟过一次，当时准备不充分，辟了半个月。这个二十天吧
正常 大爱 采气  打坐 站桩 走路
准备了点花生和苹果，备用
清水不断
还要加点别的什么？

红石居士

                       加油 祝愿练功有成

定静居士电子牛

今天上第二天
    早上跑了一公里来跑。感觉胃满。含了两个花生米，口水下的快多了。
   体会倒身体没有很好的放松，大爱要加一点了
   晚上觉少了，精神还可以，时间少了质量高了，一样有精神。

智者本愚

道法自然，功到自然成。

老花匠

道法自然，功到自然成。{:7_136:}