打坐

袁琦 · 发表于 2015-8-14 01:16:05

天哪！！看了教程才知道打坐可以散盘，单盘，双盘，双盘最难，我直接上了双盘，简直就是上刑，腿脚又痛又麻，非常痛。但是我的毅力还是蛮强地。

阿红 · 发表于 2015-8-14 08:09:29

坚持，加油！相信你会做的更好！

小菁菁 · 发表于 2015-8-15 23:06:51

我真的要坚持，为了健康

新起点 · 发表于 2015-8-24 08:37:57

打坐时我的杂念太多，想的太多事我痛苦的根源

心空 · 发表于 2015-8-24 09:19:20

你觉得自己行就一定行!

鲁明义 · 发表于 2015-8-28 21:59:10

关键的坚持了，相信自己，你一定行的。

深山雪狼 · 发表于 2015-8-29 22:15:52

关键是循序渐进，不要急功近利，急于求成

新彩杰 · 发表于 2015-8-29 23:57:24

鲁明义发表于 2015-8-28 21:59
关键的坚持了，相信自己，你一定行的。

你很棒。加油

浪子燕青 · 发表于 2015-8-30 20:25:48

加油！只有做好辟谷前12项准备，才能尽情享受龙腾辟谷给你带来的神奇！感恩龙腾辟谷！感恩宇宙万物！

陈禹光 · 发表于 2015-8-31 09:05:16

由短到长，一点一点来，先从单盘开始，我就是这样练的。感觉静坐不锻炼其实不是的，每次打坐完都一身汗

似水余生 · 发表于 2015-9-5 18:31:41

学习学习在学习好好学习

豫-华 · 发表于 2015-9-7 08:44:16

关键的坚持了，相信自己，你一定行的

银狐 · 发表于 2015-9-7 16:11:18

双盘很难，胖人就更难，我练了多年，也就单盘和散盘，双盘还是不行，慢慢来吧！

银狐 · 发表于 2015-9-24 21:10:41

双盘很难，我只能单盘，形式不重要，躺着都可以，关键是意念，你是初学，慢慢来吧！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册