我这是进入了辟谷准备工作一里说的怪圈吗？

誓要奇迹 · 发表于 2015-11-4 10:48:43

在辟谷前准备工作一里说到一个有的的人在节食后会陷入暴饮暴食的怪圈！我上次辟谷3天，复食以后就陷入了这个怪圈，无法自拔！第二次辟谷，本来是决定7天，但是各方面原因以后，我只辟谷了1天，复食以后，又陷入了这个怪圈！这到底是什么原因啊

刘德玲 · 发表于 2015-11-4 11:17:03

我也是，复食后就更胖了

鹅城人 · 发表于 2015-11-4 15:36:55

刘德玲发表于 2015-11-4 11:17
我也是，复食后就更胖了

我僻谷是为了使自己早点胖起来。{:7_141:}

赫兹 · 发表于 2015-11-4 17:13:42

因为还没有做好准备工作
我也经历过
你想想看你为什么要辟谷，是不是具有某种很强的目的性呢？

誓要奇迹 · 发表于 2015-11-5 22:47:37

那你怎么解决的啊？我是抱有目的性的，请问你怎么解决的

誓要奇迹 · 发表于 2015-11-5 22:48:54

赫兹发表于 2015-11-4 17:13
因为还没有做好准备工作
我也经历过
你想想看你为什么要辟谷，是不是具有某种很强的目的性呢？

请问当时你暴饮暴食，最后怎么改会来的

誓要奇迹 · 发表于 2015-11-5 22:50:43

刘德玲发表于 2015-11-4 11:17
我也是，复食后就更胖了

你好，现在你辟谷怎么样了？还在辟吗

陈可舟 · 发表于 2015-11-12 23:12:36

老师指导下进行辟谷，要点穴，人多一起参与战，才会信心满满。加油兄弟

李振家辟谷

泥土 · 发表于 2015-11-15 19:17:26

我也是食欲特旺盛，还特想吃甜的。因有药源性引发的血糖问题，所以想吃甜的就找了替代品，南瓜、红薯、柚子都是不错的选择，南瓜或红薯成了我三餐中的主食的一部分。我辟谷减了6公斤，复食后回复了5公斤。因为我没有减重的要求，所以吃的随意了。晚上7点后不再吃任何东西了。张老师讲要养欲，食欲应该是在养欲中的一部分吧。如果要减肥的同修，我建议要控制食欲。可以晚餐少吃或不吃。精品日记中有很多分享的。

誓要奇迹 · 发表于 2015-11-27 11:24:13

泥土发表于 2015-11-15 19:17
我也是食欲特旺盛，还特想吃甜的。因有药源性引发的血糖问题，所以想吃甜的就找了替代品，南瓜、红薯、柚子 ...

谢谢开导！我会好好学习，好好改变的

泥土 · 发表于 2015-11-30 13:37:58

克服食欲旺盛最好的方法，对自己做大爱健身法。你可以对自己说，我已经吃了不少了，不应该饿的，我们明天再吃好吗？然后你做别的事去分散自己的注意力。你会发现很管用的。

蔼厚 · 发表于 2015-12-7 13:24:47

辟谷减肥有用吗

冀一安然 · 发表于 2016-1-1 15:35:15

南无阿弥陀佛！多做12项准备。。。

歌舞慧心音 · 发表于 2016-1-2 21:51:33

21天辟谷，不到七天的辟谷，称不上辟谷。

猜想你叩齿吞津和大爱健身法没有认真练，否则不至于走入怪圈

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