一切都随缘而至，感谢一切……

京-幽谷若兰

昨晚2015年12月27日晚8时，接到老师电话，告知我通过了，可以参加2016年1月14号的终南山训练营了。好开心，还有点小兴奋，老师都挂了电话了，我还有点懵懵的。我是11月初，一个偶然的机遇里，在网上接触到龙腾辟谷论坛，就开始了在论坛上学习、听话音课的日子……,在学习到三、四天的时候，有一天下午，我正常吃完饭，就觉的胃里不舒服，很胀，还不停打嗝，有点想吐，当时还不知道是怎么回事，就继续晚上的论坛上进一步的学习，然后隐约感觉自己是不是接到辟谷信息了，就想那就随缘吧，接下来的5、6天内，都每天只是喝点蜂蜜水、吃3颗枣、吃2个核桃，正常的生活、锻炼，期间没有太多其他的感觉，只是在第四、第五天时，身上偶尔会觉得有点冷，但很快就过去了。不吃三餐的状态很舒服，很轻松，心里很淡然很平静，期间做大爱健身法的时候，觉得很喜悦，心情很好，甚至眼睛里有喜悦的泪水……，到第六天的时候，感觉有些想吃东西了，然后就开始慢慢复食了。复食第一顿喝了点粥，平稳过渡，没有什么不适。这次算半辟谷吧，小小的实践了一下。有变化的是，我的例假以前从来都是25天一个周期，而这次变30天了。体重瘦了6斤。最初听说辟谷，就认为是一种健康的瘦身功法，是为了让自己瘦下来，而经过在论坛里的学习、听语音课和这次在家里的半辟谷，才知自己对辟谷最初的认识是多么肤浅！我喜爱上了辟谷！接下来的日子里，我仍然坚持上论坛学习、坚持体育锻炼、大爱、叩齿吞津、学习精品日记……，还有就是找出以前随缘而来却迟迟没有去读的《六祖坛经》，这是张老师要我们好好去看的几本书中的其中之一本。我想上终南山，系统的学习和实践辟谷。终于接到通知，可以上山了，呵呵。今天已经订票了。继续好好吃饭，大爱健身法，叩齿吞津……,对了，还要看《六祖坛经》，念《金刚经》。呵呵，觉得自己在傻笑。开心准备中。

北方大汗

加油啊!你悟性很强的，让我们相会在终南山。

京-幽谷若兰

北方大汗 发表于 2015-12-29 08:49
加油啊!你悟性很强的，让我们相会在终南山。

谢谢北方大汗的鼓励！！！呵呵，我会加油！

蒙_横刀

这是又一个新导师要诞生了呀！祝贺你，加油！

京-幽谷若兰

蒙_横刀 发表于 2015-12-29 09:21
这是又一个新导师要诞生了呀！祝贺你，加油！

啊，蒙_横刀，您过奖了！感谢您的鼓励，我一步一个脚印的努力！呵呵！

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

容丽妍

道法自然，你做的真好！！！

江宁（我爱你）

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无大慈大悲观世音菩萨！

京-幽谷若兰

容丽妍 发表于 2015-12-29 13:38
道法自然，你做的真好！！！

谢谢鼓励！！！每天都是新的开始……

京-幽谷若兰

江宁（我爱你） 发表于 2015-12-29 15:54
感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无大慈大悲观世音菩萨！

南无阿弥陀佛！
南无大慈大悲观世音菩萨！

京-幽谷若兰

        这两天因为回老家陪母亲，每天的各种杂事挺多，所以我就把时间化整为零，随时随地捡起来一会儿练练叩齿津、一会儿练练大爱健身法。早晨在陪母亲去医院的路上做了一路的叩齿吞津，引起母亲的好奇心，问我在干嘛，我说在练功呢，76岁的母亲像个小孩子一样说：也教教我呗。我说好呀好呀，教母亲做，母亲很认真的做了几下，说：“嗯，很好”，呵呵，但愿有一天母亲也能有缘学习辟谷。中午，吃完饭，休息时，又做了5边全身的大爱健身法，感觉身体软软的，得到了休息的感觉。下午去楼下跑到微微出汗，又跳了二百下跳绳。然后睡觉前再做30个仰卧起坐和腹部的练习。现在准备好听7点30分的语音课。

京-幽谷若兰

鹅城人 发表于 2015-12-29 11:58
感谢楼主分享，学习了。

也谢谢您的关注，呵呵。

容丽妍

京-幽谷若兰 发表于 2015-12-29 19:14
这两天因为回老家陪母亲，每天的各种杂事挺多，所以我就把时间化整为零，随时随地捡起来一会儿练练 ...

你会如愿的！！！

京-幽谷若兰

谢谢各位老师、同修的鼓励！！！很开心。

京-幽谷若兰

2015年12月30日。                                                                                                                                                       今天的运动量稍有不足，明天要䃼上。抄写“大爱健身法”2页。看了精品日记中回春婆老师的辟谷日记，前段时间已经看过一次，今天再次的看了一边，仍然深深折服于回春婆老师的一言一行。老师有一颗年轻的心、超前的思维模式，没有因为年岁的增长而固步自封，是我要好好学习的榜样！

水到渠成

感谢分享！增强了信心。

京-幽谷若兰

水到渠成 发表于 2016-9-2 16:29
感谢分享！增强了信心。

加油，每个人，只要有心练功，都可以的。。。{:7_137:}