枫林辟谷日记

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今天辟谷第一天，感觉很舒服，吃了几个红枣，几小片苹果，本来说昨天辟谷的，但昨天晚上有饭局，想想算了，还是从今天开始，真得感觉非常棒，没有说很刻意的压抑着自己的馋和饥饿，顺其自然．

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

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对我来说主要克服的事情就是孩子太小了，累了不能休息，困了不能睡觉，连写个日记儿子还在边上哭闹，还有就是每天要为家人准备美味的饭食和好吃的水果零食．

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今天是辟谷的第二天，总体的感觉是烦燥，困倦，无聊，出了好一些负面的情绪，有害怕，担心，愤怒，悲伤，报复，自责，悲观，郁闷，患得患失情绪，我知道老师为什么一直提醒辟谷者大爱健身法，还有体育锻炼的重要性了，因为在辟谷期间太容易出现很多负面的情绪，这些情绪都与爱无关，很容易让自己陷入其中，大爱健身法可以很好的帮助自己不陷入那些负面情绪当中，辟谷其间肯定是需要一个好身体做为基础的，所以体育运动就很重要，今天还有就是会馋，会饿，我感觉主要是因为习惯形成的，以前每天都想着要吃点什么．无非就这样，习惯性的想吃点什么，想想也没什么大不了的！另外除了带孩子没有睡午觉，感觉到了傍晚很困之后，身体上还是很经松的．

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今天辟谷第三天，很多以前吃饭时被压着的情绪和观念跟放电影似的在脑海中出现，，整个上午的感觉都很良好，做卫生，煮饭，买菜，衣服，带孩子，喂饭，都挺好，对吃的没有什么欲望，就是以前的习惯在做祟，下午是老公找我吵架，老公表示他很反对我辟谷，具体吵架内容就不说了，我知他说我以前辟谷都一直在忍着我，我知道是为什么，因为我辟谷的时候他有好多福利待遇都没有以前好，为了平息家庭矛盾，我觉得晚上陪他吃饭，佛说只度有缘人，他反对辟，而我又想辟，而且我感觉我到了辟谷的状态，为了不让大家都不高兴，我决定了以后回辟谷他辟谷，他问我吃了饭没我就说吃了。真的很喜欢辟谷的这种状态，感觉自己很清醒，看自己看的很清楚，平时对于自己不知道的方面也能知道，还有就是辟谷期间要把家人搞定，否则情绪大起大落真的是不利于辟谷！明天开始半辟谷了，如果不被老公发现我就全辟谷

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今天半辟谷第四天，吃了一些花生，苹果，红枣，感觉非常棒，·好了，我以后还是半辟谷吧，等以后时机成熟了再全辟谷