TA的每日心情 | 2016-3-16 16:07 |
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签到天数: 21 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2016-2-17 15:55:04
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本帖最后由 怡凡妈 于 2016-2-17 17:18 编辑
辟谷前十二项作业准备
辟谷前准备作业之一: 好好吃饭
因为气虚,以前好像不知饥饱,最近饭量明显减少了,知道吃多少饭,是明白做人的开始,晨起有干呕反应
辟谷前准备作业之二:进入辟谷教程
已发报到帖,开始学着发帖,期待面授。期待新的旅程。
辟谷前准备作业之三:修改群马甲,认识新同学
名片已改好,也和谷友们交流了。
辟谷前准备作业之四:订票,熟悉路线
我是西安本地的,嘻嘻
辟谷前准备作业之五:下载QT,参加语音课程
年前一直坚持听,过年半个月回老家没机会听。现在回到西安第一时间开始听语音课了。
辟谷前准备作业之六:开始制定辟谷方案
一切随缘,不限时间,能辟几日,全凭缘份。
辟谷前准备作业之七:体育锻炼,现在开始
早起练习大爱和八段锦,晚上静坐
辟谷前准备作业之八:实践大爱健身法
最好的修行就是遇到久违的自己,多次被自己感动,这么多年居然忽视了自己的身心。
辟谷前准备作业之九:练习叩齿吞津
每天不定时间,想起来就做,早上刷牙牙出血得到很大改善
辟谷前准备作业之十:学习精品日记
每天在看婆婆的精品日记,感慨婆婆的精神,把婆婆的日记整理笔记。以后常常翻一翻
辟谷前准备作业之十一:停止做这些事
按老师的要求,好好准备,做个听话的好学习。
辟谷前准备作业之十二:试着发一张图
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