爱上辟谷

心静无尘矣

2016年2月23日，星期二      
      很多年前，在一档访谈节目上，一位看上去二十多岁的美女在介绍自己，她说今年四十二岁了，曾经是某一年的全国武术女子剑术的冠军，主持人问她为何看上去如此年轻，她提到了自己每年会有两次辟谷，从此我知道了“辟谷”。机缘巧合，2013年从网上遇到了龙腾辟谷论坛，九月底我去终南山参加了西安龙腾辟谷免费培训班。在环境优美而又神秘的终南山我认识了一帮很好的朋友，他们有微微山风、积和、青花陶瓷、渡桥、钟实、孙小月等等。2015年我在家通过听张老师的免费语音课，辟谷两次，一次7天，一次3天，时间都不长，有点小遗憾。
      猴年春节过后，微微山风把我拖进了她新建的辟谷微信群，进去一看，全是我们在终南山一起学习辟谷的朋友，老朋友相见，欣喜万分，有点小激动。大家相约一起辟谷一次，有机会再去终南山相聚，听取大家的建议，计划出正月辟谷提前了。
      今天晚饭吃的不多，过后去小广场活动的一小时，如约来到电脑前，登上了QT语音房间，迟到了二十多分钟，在线人数已是四百多人，大家都在积极发言、提问，张老师耐心、真诚的给大家解答着。我收拢一下心情，坐下来静静的听老师讲课、发信息，时间不长，就开始打哈欠、流泪，打嗝，因为晚饭吃的少，打嗝不像上次反应那么厉害，我确定已经成功接收到了老师发的辟谷信息。后来困了，就睡着了，醒来语音课已经结束了。
      这次的语音课上线人数最高达到了518人，能来到这个免费语音课堂的都是一种缘分。张老师用他的智慧、他的无私大爱向大家传递着正能量。在终南山结识张老师夫妇是我一生的幸运，感恩张老师、吕老师，感恩终南山，感恩宇宙万物、大自然。
      

心静无尘矣

2016年2月24日，星期三
      今天是我第四次辟谷的第一天，没有饥饿感，也许是自己的胃习惯了吃东西，心里总是痒痒的，想吃点啥犒劳一下嘴巴，总共吃了五颗枣，水喝的不少，排气比较多，犯困。晚上六点多发上面，想着九点多就可以蒸了，坚持到八点就偷懒睡觉去了，只好明天早上再蒸了。
      夜里还做了个关于吃的梦，哈哈。高中同学WJL请客聚餐，吃了几口我就心不在焉的到处看，等想起来吃东西，一回头，我的天啊！桌上已是残羹剩饭了，我只好吃了几粒剩下的花生米，好可怜！这帮同学，太不见外了。。。。。

回春婆

很棒

https://www.17bigu.com/forum.php ... 6&fromuid=42811

     转帖我怎样接辟谷信息帖子了。谢谢！

心静无尘矣

谢谢婆婆，爱你{:7_147:}

净心莲

南无阿弥陀佛！南无 阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

心静无尘矣

2016年2月25日
      今天是辟谷第二天，早上5:30起床，把昨晚醒发的面揉好，蒸了一锅馒头，然后冲了个澡就上班去了。一天没有感觉到饿，中午也没有瞌睡，静静的体验身体的变化，感觉肚子断不了的咕噜响，好像一串串的气胞被分解，排气比较多，排气后身体很舒服，上午排便一次，今天喝水少，尿少且颜色黄。年前有段时间天气冷，没出去锻炼，又加上过年吃的多，长了2公斤，昨天辟谷一天，今天早上的体重是66.3公斤，轻了1.4公斤，减重比较快。其实辟谷养生的好处实在是多，减肥只不过是辟谷的副产品吧。晚上，六点多出去活动了大约一小时，感觉能量不足，回来吃了颗枣。七点半继续听张老师的语音课，今天又一次接到了信息，老师说是又加强了一次信息，我对这次的辟谷更有信心了。可能是那颗枣没有细嚼慢咽，九点多，打嗝频繁，感觉胃里特难受，躺下后赶紧做大爱健身，跟我的宝贝胃说话聊天，症状减轻，它真的能听懂哎.......它在休息期间，我不应该狼吞虎咽，增加它的负担。对不起。原谅我。以后改了{:7_135:}

心静无尘矣

净心莲 发表于 2016-2-25 13:53
南无阿弥陀佛！南无 阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

谢谢您来支持我，阿弥陀佛{:7_137:}

何燕

我也想42岁看上去24岁，辟谷一定会让我们变得更健康，更美丽，更年轻！加油！