辟谷感受 2016.2.26

豫-天天

昨天听了张老师传来的消息，本身我刚练完真气运行法，小肚子就是热的，后来更热，会阴腿也热了。 今天早上5：30起床，起床后，坐在沙发上对自己的身体做了一遍爱身早操，特别是我的肝部，平时就经常隐隐作痛，和他说了二遍：肝脏，你辛苦了，我爱你，你为我付出了痛苦，都是 以前喝酒 抽烟害苦了你，从今天开始不再抽烟｛酒已经戒三年｝。 说过之后马上感觉肝脏不疼了。
之后，真气运行法练了50分钟，每呼一口气时，四肢感觉从上肢往下肢涌的感觉，肚子发热，身体轻微出汗。练六字诀1小时。中午走路一小时，5公里，下午练六字诀。

丹道源

有辟谷吗？怎么是练习真气运行法的感悟呀

豫-天天

丹道源 发表于 2016-2-26 20:44
有辟谷吗？怎么是练习真气运行法的感悟呀

你好，没有辟谷，每次练习完真气运行法以后感觉全身血液流通更顺畅，全身更放松，希望可以帮到你~  祝好！