辟谷准备作业 2016.3.2

豫-天天 · 发表于 2016-3-2 20:31:12

早上起床后大爱健身操，转舌36次，扣齿100次，练习真气运行法50分钟，练习完后感觉非常的棒，吃完早饭后骑车和豫-向上和豫-安碰面练习六字诀。下午步行6kg ，晚上练习六字诀，真气运行法。今天戒烟第6天{:10_266:} 坚持！

浙-若水 · 发表于 2016-3-3 10:21:51

做的真棒啊！我也是新人，看你都有同伴一起学习，真是幸福啊！

豫-天天 · 发表于 2016-3-4 19:45:30

浙-若水发表于 2016-3-3 10:21
做的真棒啊！我也是新人，看你都有同伴一起学习，真是幸福啊！

谢谢您，可以找到志同道合的人的确很不易，希望我们可以一起学习，坚持！

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