辟谷准备日记 2016.3.7日

豫-天天 · 发表于 2016-3-7 20:05:47

早晨起床前摸耳朵，默念爱身表述，起床后扣齿吞津，练习真气运行。11：30 扣齿300次，转舌内外，正反各转36圈3遍。下午快走1小时，晚上扣齿吞津，练六字诀55分钟。戒烟第10天！期待现场辟谷{:10_290:}

人间净土 · 发表于 2016-3-7 21:09:20

辟谷会使你身体健康。加油！

雨坷 · 发表于 2016-3-7 21:53:46

加油，有心练功，无心成功

鲜花儿 · 发表于 2016-3-8 07:11:46

有心练功，无心成功！加油。

净心莲 · 发表于 2016-3-8 10:37:56

南无阿彌陀佛！我们是一个组的，加油，一起努力！南无阿彌陀佛！南无阿彌陀佛！

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