我为什么相信辟谷

玉枝秀

    [img]  第一次听到辟谷这个词，是在去年夏天，我母亲说姐夫去外地学习了一种功法，竟然21天没有吃饭，中间只吃了一点花生，之后他的身体状况竟然比以前还好。当时我真的是将信将疑，21天不吃饭身体比吃饭还好？我真的是不相信，我一顿饭不吃就会饿得头晕心慌。就这样一直到了今年2月底，我的姐姐也开始了辟谷，我才决定要探索一下这不吃饭的学问。在姐姐的引导下，我注册了喝风论坛，成为了龙腾的会员。刚刚打开论坛，看到了那一篇篇饱蘸智慧和经验的文字时，我的心立刻被牢牢地拴住了，那一句句来自生活经验的顿悟，那一行行惊醒心灵的文字，不正是我一直在苦苦寻找的良药吗?我一直是一个心志不坚的人，生活中的许多事情的失败，包括家庭关系的处理，大多都是因为我性格因素造成的，而这些话却如一盏灯把我的心照亮，让我找到了了努力的方向。从此，我就下定决心，接下来我要追随的目标就是它了！
      说也奇怪，就在我看了论坛之后，我竟然想尝试一下辟谷的感觉，我知道这与老师的要求是相悖的，但那种意识是那样的强烈，我就按老师所说学习了扣齿吞津和大爱，并初步实践，我竟然两天极少有想吃的欲望，身体竟也觉得轻松无比，最让我惊叹的是，以前总爱犯低血糖的我竟然一次也没有犯过，任何症状也没有。我知道我这样称不上是真正的辟谷，或许算急于求成吧，但这恰恰证明了辟谷对身体是有益无害的，这更加坚定了我学习辟谷的决心。
      再者，我还想通过辟谷证明给老公看，老公不接受辟谷，还是因为我没有真正地实践过，我还想通过辟谷在我家人面前证明辟谷对人的好处，为生病的公婆找到一条去疾的道路。（我父母身体都很好，在我姐姐姐夫的影响下，他们都在学习了）
     关于准备，我每天都看辟谷日记，写日志，听语音，把大爱贯彻在了我生活的每一天，扣齿吞津每天都做，只是还不甚系统，只是每天锻炼得不够好，当然，饭吃得很好。
    总之我现在会以无心成阴，有心插柳的心态来做事，如果不能开始只是机缘未到。

玉枝秀

老师，我是否发错地方了?

容丽妍

玉枝秀你写出了很多人的心声，祝福你能学习和了解龙腾辟谷，祝愿你一切如愿！！！加油！！！

鲜花儿

玉枝秀 发表于 2016-3-11 11:23
老师，我是否发错地方了?

这点事，别放心上。好好练功吧，以便早日享受龙腾辟谷的美妙。{:7_136:}

鲲鹏天下

相信大爱的力量，顶顶顶顶顶

净心莲

感恩分享！学习了！南无阿彌陀佛！

微笑(昆明)

玉枝秀

谢谢各位老师的鼓励，相信集体的力量就会产生无穷的力量！

玉枝秀

      其实，在上周四张老师发信息时我就对自己信心不足，因为我一直以来在锻炼方面做得很不好，所以在接信息时我还是有求成的心态，我极力让自己静下心来，却总是没有什么反应，后来我对自己说，我准备不足，缘分未到，接不到就接不到，随缘吧！说也奇怪，每次当我要放松一下时，那些反应就来了，打呵欠，流眼泪，偶尔打嗝，胃里还不停地有气下行，如此反复几次，后来问张老师，老师说我是典型的有心成功，是啦，我自己也是这样想的，不过，张老师说我也算接到了信息，打算第二天就开始辟谷。可是第二天又赶上了儿子的两岁生日，一大家子人都在一起吃饭，没办法，就跟胃商量着吃了点东西，可是吃着吃着，胃里的馋虫就被勾了出来，我一发而不可收拾，直至将胃填满。唉，真悔！其实说到底，还是我的准备工作未做好。也罢，别辟了，调整心态，周六听课，接信息，重新开始。
     好不容易等到了周六，要听课了，刚听了几分钟，素来反对我学辟谷的老公就带着孩子来捣乱了，他不停的对我问这问那，说些风凉话，甚至揶揄，讽刺我，甚至以为我被谁给骗了，搅得我心烦意乱，再也无法听课，此时心中的怒气一股脑全爆发了出来，于是我的辟谷计划宣告结束。
     事后，我对自己的所有进行了反思。无论是接信息时的心态，还是老公的反对，甚至我的发怒无不是在提醒我辟谷的缘分未到今后我一定改变心态，从脚下的一点一滴慢慢积累，至于辟与不辟，不管了。
      我会一直记住这一句话：练功比不吃饭重要，修德比练功更重要！

玉枝秀

距上次写日志又一个月了，虽然没有上论坛，但我的学习却一直没有停止。上次闹脾气之后，我的心反而沉静下来，我再也没有因辟与不辟而纠结，只是一心的来听课，做功课，骑自行车锻炼，晚上散步，我在喜马拉雅上把每一期的语音课都下载了下来，在家没时间听，我就在上班的路上听，一边骑车一边听课，十几里的路程竟然成了一种享受。
       每次心情不好时，语音课就成了我的解语花，它一次次解开了盘踞在我心上的心结，解除了我的困扰，我的生活态度在不知不觉间已发生了改变。有一次听蒙荣天的分享，我流下了感动的泪水，我仿佛天涯遇知音，与她的境遇如此相似，我竟在她这里找到了期待已久的答案！家庭，家庭！对我来说，家庭问题一直是我无法通过的障碍，因为我的不善经营，我的人生出现了一次变故，而现在一切似乎又要重演。听了蒙荣天的分享之后我深受启发，原来一切都源于我自己的某个执念，自己没有放过自己，又如何能够放过别人？受荣天的启发，我开始慢慢改变对老公的态度，减少抱怨，多去欣赏，去发现他身上的闪光点，让他在我面前变强，变优秀，让他变成皎洁的明月；弱化自己的优势，让我变成他身边一颗小星星，光芒虽弱，但也能相互映照，又有何不可?
       就这样一路行着，一路听着，一路改变着，只是因为一路有龙腾伴着……

苏—千千阙歌

我也在做辟谷准备！好好学习，好好锻炼身体！一起努力！

玉枝秀

有这么多的朋友与我们一路同行，这时缘分，让我们一起努力，一起加油吧！

玉枝秀

                                                           奇妙的辟谷之旅，出发！  

     经过了两个多月的准备，我在辟谷心理上更加从容，于是周四，决定接信息，开始辟谷。
     把家人支开，以洗衣服为由独自在家，听课，接信息，刚听了二十分钟左右，一切如自己所料，止不住的呵欠眼泪，我知道我可以开始辟谷了，一切在意料之中，可真正可以开始的时候，还是按捺不住内心的兴奋，我如获至宝，上天终于也把这份恩典赐予了我，感恩龙腾，感谢龙腾！
    周五，辟谷第一天
    一切如常，做功课，兴奋，心情极好，精神抖擞，为了不让家人发现，吃饭只是做做样子，应该还算辟谷吧，一天不饿，只是在有点馋的时候吃了几颗枣子，喝了一杯水。整整一天，没什么纠结与不适感。
    周六，辟谷第二天
    双休了，在家看孩子，做家务，做功课，骑车十多公里。走路半个多小时。每顿都做可口的饭菜给家人，自己不吃，巧妙掩饰，对饭不纠结，感觉是可吃可不吃，不去控制饿的欲望，这样反而更轻松，此时真正理解了张老师“哪里有压迫，哪里就有反抗这句话”的深意，不去控制内心的欲望，也就没有了欲望。身体无不适感，偶尔馋了还是几颗枣子来解决。只是在下午与老公闹了点不愉快，心情有些波动，后来在谷友的点拨下逐渐平复，我知道，自己修行太浅，所以忘掉不愉快，做自己该做的事，把家务忙完，饭做好，盛上，端到他的面前，不管他做不做，我只做自己想做的。
    周日，辟谷第三天
    一切正常，依然不纠结，没有别的谷友所说的头晕乏力与纠结，真的好庆幸，我听了那么多的语音课，有备才能无患，即使稍有那么一点小不适也在预料之中并能顺利解决。下午有些小馋，依照不压制的原则，吃了几颗枣，吃了孩子的一点点小零食，一整天就喝了两口水和孩子剩的一点奶，无碍吧?心态还好，有点小情绪，也能及时疏导。
    周一，辟谷第四天
    都说第四天是最难熬的一天，可在我没有任何的难熬症状，甚至想在今天进行全辟，滴米不进，滴水不沾，因为状态越来越好，信心倍增。马上下班，计划步行七里回娘家，走起！

玉枝秀

       间隔了七个月之后，我终于开始了我的第三次辟谷之旅。
       前两次辟谷都是辟了五天，每到周末，想着平时连跟家人在一起吃饭的时间就很少，所以一到周末就想与他们享受在一起的每一刻，一起吃饭，一起快乐。
      这一次我决心开始一次真正及格的辟谷。
这段时间我一直坚持中午徒步上下班（早晨上班时间很早，时间来不及），每天六公里，一路走，一路听着语音课的录音（已经听了一年了），一路做着扣齿吞津和大爱，一路观察路上的风景及人间百态，一路感悟着老师们的智慧的点拨，一路或哭或笑，每天都有顿悟，每天都有收获，我称之为“行走的快乐”。
     今天起来，忽然发现以前超强的食欲消失了，我想是否我辟谷的机缘已到？拿第一顿饭试一试吧！第一顿没有吃，果然没有什么异常，一切如前，中午徒步时依然充满力量，回到家觉得肚子空得发虚，就吃了一小块沙琪玛，没啥感觉，我没有忍住，但事后想想，吃了就吃了吧，就给肚子一个慢慢适应的机会吧！所以没有纠结，我一定会越来越好的！
      

玉枝秀

      辟谷第二天时，也是稍微吃了一点东西，应该没有影响，身体状态很好，只是在上班时莫名其妙地发了一通脾气，忽然就感觉自己好委屈，总是想哭，我这种软弱的性格什么时候才能改善一些啊！是否这次辟谷要给我多少年所有的伤害和委屈提供了一个释放的出口？总之，发出来心情好了一些。
      辟谷第三天，周六，主要是陪孩子，一切如常，身体稍感乏力，也总是回想着昨天发生的事，还事，想就想吧，也许想够了就不想了，依然是稍吃了一点东西，不过不影响辟谷的。
      周日，第四天，去参加了一个结婚宴席，不小心又吃了，可是一点都不难受，过后一切都如常，不吃东西也没事，于是对自己说，如果不想吃，还是不吃吧，所以没有复食。
      周一，新的一周到来了，今天，没有风，不很冷，听着语音课录音来到单位，上了一节课，突然想出去走走，去就去吧，于是往河堤的方向走去，路上经过了大宁寺，突然想起22年前我高考前曾在佛前随意许过一个愿，我对佛说，请您保佑我考上大学，到时候我一定会回来向您还愿。没想到，这个愿一搁就是20多年，这件事一直搁在我的心里，何不趁此机会了却心愿？于是走进佛寺对佛鞠躬22次，22年的经历像快镜头似的在我的脑海闪过，瞬间又一次泪流满面，我仿佛找到了心灵的又一个家，仿佛找到了阔别已久的亲人，想哭，22年前，我也曾是一个青春靓丽大学生，如今我已变成一个40出头的中年妇女，这22年所有的沧桑都写在我的脸上，镌刻在了我的心里，如今的心态依然没有走出曾经的阴影，这些年，岁月并没有让我的心智有所成长，所以我要辟谷，我要驱除磨祟，让我的心里装上更新鲜更有活力的内容，我要过不一样的人生！
      从佛寺出来，心里轻松了许多，快步登上了大堤，周围的一切尽收眼底，我忽然想起一句话“胸中有丘壑”，是啊，心胸足够宽广，才能有大格局，才能见得到大世界。我尽情地享受这个广阔的世界，感觉一切都是大自然的恩赐。

玉枝秀

      辟谷第六天，我终于超越了前两次的记录！不是纠结于辟谷的天数，而是随着辟谷天数的增加，我不断发掘出辟谷更多的宝藏。我想去探索，继续前行。
      昨晚的晚自习，我在课堂上用到了大爱健身法，当我发下了一张试卷，同学们都在忙于做试卷，可是一个女孩子始终不知该做什么，我于是问她原因，她说:"老师，我最不会做阅读题了。”我不慌不忙地对她说“你知道自己为什么不会做阅读题吗？”她摇了摇头。我说：“就是因为你的这句话，你用这句话把自己坚决的拦在了阅读的大门之外，你根本就不想走进这扇门。”听到这句话，她似乎茅塞顿开。我又说“你在阅读之前，先在试卷上写一句话‘我最擅长做阅读了，做阅读是一种美妙的享受’。”这个孩子很配合，她马上提笔写下了这几个字，写字时，她嘴上露出了一排洁白的牙齿。我想不管孩子做得好不好，最起码，她开始了。其实，面对这个纷繁的世界，总有一种方式能让我们游刃有余，就像“庖丁解牛”，“批大郤，导大窾”，遇隙则进，遇阻则转，只有这样，我们才会创造一个更加和谐的社会。
     今天早上，我也同样感受到了辟谷给我身体带来的变化，身体越来越轻盈，越来越苗条，脸庞的轮廓越来越明朗，我惊诧于辟谷给我带来的这诸多变化，我感恩我的身体，我只是给了它那么一片绿叶，它却还给我整个春天，我的身体，我比不上你，我要谢谢你，我的女神！

玉枝秀

今天偶然点开了论坛，原来我已经接触辟谷两年了，两年来，糊里糊涂地辟过了四次了，每次时间都很短，主要原因还是准备功课做得不充分，但也确确实实收获了好多，最终的领悟还是，只凭不吃饭解决不了所有问题，解决问题的灵药还是心法，心法真的让我很受益，这是现在的我，脸上的愁苦相已被笑容代替，也愿意给自己拍照了