语音课堂的收获

豫-向上

昨晚语音课，收莸颇丰。安心的分享，使我的心灵得到一次洗涤。我的心更加静。爱意满满传递到每个听课者的心间，她与花草的对话，与花草的共舞。每天给自己丈夫的拥抱。这是爱力达到一定境界的体验。看似简单，让我去做还需克服心魔认真修练。是我学习的榜样。张老师精辟的解答使我受益非浅。我在课堂上，提到了接到信息暂时不辟谷用意念能否调整过来?张老师的解答使我心中疑团一下解开。原因是我前几天听了两次发信息课录音。每次胃部胀满浑身发热，第二天早饭吃不下。怀疑接到信息了，用意念调整辟谷时机不到，不能辟谷还要好好吃饭，果然到中午胃口大开。证明了我的判断。

璇琳

你学习的态度很认真。接下来的准备日记可以在这个帖子下面的回复栏里面写，更便于导师们检查作业哦！{:7_137:}

豫-向上

我的准备日记
一   好好吃饭
有的人认为辟谷前要节食这是错误的好好吃饭解除心里压力。我过去过午不食，现在随心想吃就吃。
二   进入辟谷教程 发报道贴 发准备贴
  我进入辟谷教程学习了，什么是辟谷，辟谷的种类，注意事项等等。发报到帖二十篇，准备帖列在三十九期专版。
三  修改群马甲 认识新同学
  我现在论坛名 豫-向上
四  订票 熟悉路线
票还没订
五 开始制定辟谷方案
计划辟谷十四天，接到信息开始辟。接不到信息到山上辟。时间安排无所为不用考虑工作。家里非常支持，心里没有压力，有辟谷经历，网上自学辟过两次，第一次清水辟5天，第二次半辟9天。
七  体育锻炼现在开始
  从小到现在没有间断长跑，武术，蓝球，气功等等。
八  实践《大爱健身法》法
大爱健身非常神奇，能治体病，能使心发大爱，爱自己，爱別人，爱社会。
九 练可叩齿吞津
  每天三次，每次三遍，每遍叩齿一百次，转舌内外顺逆各三十六圈。吞津口满分三次咽下。
十 学习精品曰记
  妙有的辟谷一百零二天重新站起，重生辟谷四十五天，安心的分享等你。一个个奇迹，一份份爱意使我决定入龙腾大家庭。
十一 停止做这些
瑜伽 太极拳 吞气
一切照办 太极拳每天练。因过去没有间断过。
十二 试着发一张图片
在论坛发过一张。