辟谷准备

浙-因缘和合

1、一接触龙腾辟谷，就开始计划，首先是好好吃饭。以前吃饭都是像个饿死鬼似的，狼吞虎咽，总是像完成作业一样把饭吃了，吃饱了然后还想吃。但知道要好好吃饭后，我就细嚼慢咽，细细品味，才发现吃饭也是一件很美的事，吃饱了就好，不再继续想吃。
2、来到辟谷准备板块，发辟谷的准备贴。
3、马甲在进入论坛时就已经更换了。
4、买好火车票，找好路线，并计划如何行走，争取顺利上山！
5、参加了多次QT语音，领略了老师们的风采，学习了许多辟谷的知识！
6、计划提前开始辟谷，一直坚持到上山参加老师手把手的教导！
7、每天开始步行。
8、实践大爱健身法，感受大爱的魅力！
9、每天都练习叩齿吞津。
10、学习了好多辟谷前辈的精品日记，获益颇多，增加了辟谷的信心和决心！

容丽妍

现在还在做准备吗？