新40-三口一杯半参加培训准备贴

三口一杯半

1、好好吃饭
    多年来一直与自己做斗争，为身上的肉斤斤计较。活得一直挺拧巴，该吃的时候不敢吃，包括手术后也没敢好好补补。从接触辟谷，我慢慢释然了，张老师讲课时提到斤斤计较时，我真的觉得是在说我呢。所以这次准备上山，一天三餐定时定量，好好吃饭，听老师的话。
2、发报道贴、准备贴，与朋友们共同学习。
3、修改了马甲，要了微信群、QQ群，每天看同学朋友们聊聊辟谷心得。
4、飞机票已订好，准备4月10日先送母亲回河北老家，4月15日从河北到西安提前进山开始辟谷，期间约同学去张老师那面谈，至4月19日参加面授继续辟谷，希望这次能辟14天，一切随缘吧。
5、从去年九月开始已经参加语音课程
6、在家辟谷过两次，此次计划14天。
7、多年来一直热爱快走，也没终断过，会一直继续下去。最近每天两万歩以上。
8、去年就下载了柯老师的《大爱健身法》，最近一家人都爱听艾施语音版的大爱。
9、叩齿吞精，每天早中晚各三次，每次十次以上。
10、之前学习精品日记每天晚上都会学两篇。最近看的少了些，已经开始多学习多思考了。
11、打坐和太极我不大懂。瑜伽倒是很喜欢，不过也有几年没练了。
12、上图啊，之前就发过新疆雪景的图片了，所以我会发图哦

守望苍穹

快走也是一种很好的锻炼健身的方法

蒙_横刀

准备的很不错，你的状态也会非常棒！

三口一杯半

蒙_横刀 发表于 2016-4-1 13:41
准备的很不错，你的状态也会非常棒！

谢谢横刀的鼓励，辟谷群里您非常的活跃，真心觉得您的状态很棒哦

三口一杯半

守望苍穹 发表于 2016-3-31 22:46
快走也是一种很好的锻炼健身的方法

谢谢您的点评，我会继续努力的

回春婆

准备作业很棒，继续。

三口一杯半

回春婆 发表于 2016-4-2 19:19
准备作业很棒，继续。

谢谢您的鼓励，能得到您的点评很激动，我会努力的！