继续锻炼

新-清风 · 发表于 2016-4-11 19:48:32

午饭后来到体育馆进行快走，以前散步加快走，今后要以快走为主，走了30多分钟有点冒汗了.走完5公里回来肚子有点咕咕响还不停的排气，这几天左肩膀有些酸痛，不知道是不是一种排病现象，听语音课也有同学肩膀疼咨询张老师，老师说不要去关注它，那样就着相了，着相就是一种病。

凌晨 · 发表于 2016-4-11 20:07:39

加油加油，晨儿过来鼓劲加油

新-清风 · 发表于 2016-4-11 22:05:32

凌晨发表于 2016-4-11 20:07
加油加油，晨儿过来鼓劲加油

谢谢晨儿同修的支持！

疆-绿蔓 · 发表于 2016-4-11 22:49:04

快走加大爱，多爱左肩，其他都随缘，加油!

疆-绿蔓 · 发表于 2016-4-11 22:55:01

快走加大爱，多爱左肩，其他都随缘，加油!

新-清风 · 发表于 2016-4-13 11:54:31

疆-绿蔓发表于 2016-4-11 22:55
快走加大爱，多爱左肩，其他都随缘，加油!

谢谢绿蔓老师的指导。这几天内心有一个困惑，老师经常说要“养欲”，可是我们的烦恼和很多疾病不都是我们的欲望所造成的吗，修行的人应该逐渐断除自己的欲望达到清静之心。可能我比较愚钝，没有领会老师的真意，得努力学习才行！

疆-绿蔓 · 发表于 2016-4-14 11:27:03

新-清风发表于 2016-4-13 11:54
谢谢绿蔓老师的指导。这几天内心有一个困惑，老师经常说要“养欲”，可是我们的烦恼和很多疾病不都是我们 ...

不是有句：跟着论坛混，早晚会辟谷。那我们守着龙腾，还怕心不静{:7_135:}加油!

新-清风 · 发表于 2016-4-14 12:24:17

大姐说的是，从此跟着龙腾‘混日子’！

粤清风 · 发表于 2016-4-14 16:15:58

加油加油！(╭)╭(-):*:*≡(　_ω)_

新-清风 · 发表于 2016-4-14 19:46:02

感谢同修的支持！让我们一起努力！

新-清风 · 发表于 2016-4-16 13:12:11

这两天锻炼后感觉饿的比较快，比以前能吃体重还有所增加，有点担心。老师说吃饭不是罪恶，应该好好吃饭，内心不必纠结。每天对左肩膀做大爱，左肩膀的酸痛开始减轻，有时候左胳膊有发麻触电感觉，得好好做功课。

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