自己有能力爱自己，才有能力去爱这个世界！

苏-千千阙歌

如果没人相信你，那就自己相信自己；

如果没人欣赏你，那就自己欣赏自己；

如果没人祝福你，那就自己祝福自己！自信是成功的源泉，自省是成长的阶梯；

自强是进取的前奏，自豪是未来的序曲！用心去触摸属于自己的阳光，用爱去创造属于自己的世纪！

自己读懂了自己，世界才能读懂你。
自己有能力爱自己，才有能力去爱这个世界！
大爱健身法，为我们储蓄爱自己、爱这个世界的能力！

苏—千千阙歌

谢谢守望苍穹老师的鼓励！一起继续努力学习！

苏—千千阙歌

右胳膊肘还在疼！是年前在车间干包装时造成肌肉拉伤！现在它一疼痛我就对它做大爱，感觉会疼得轻些。感恩大爱健身法！感恩龙腾辟谷！