辟谷第一天

和协

昨天一整天为了更好的迎接晚上的辟谷信息，我听了一天的往期喜马拉雅电台语音录音内容，到了傍晚时，喉咙就有卡了，到了晚上听课时有流眼泪和打哈欠，胸口上喉结处堵住了的感觉，上不能咽，下不能顺气，又有点胃胀，很难受，呕又呕不了，我一直在听老师教明天用第一餐饭来判断是否接到辟谷信息为准。今天早上起来，喉咙卡住的感觉还在，早餐没有吃，不感觉饿，上午又出去溜达一圈，找事干，中午亲手做了几个好菜给爱人和孩子们吃，我还是没有心动，就喝白开水，加了一片柠檬。也许跟龙腾辟谷特有缘，中午还接到了西安老师的电话通知我参加7月12号的44期训练营，老师对我还进行了全面了解与沟通，对我进行了表扬哦！我是由于早两年皮肤突然严重过敏，生活饮食习惯首先从再不吃辣的和少盐食疗中开始爱上了养生这个项目，本身关注健康也没有错，本人是从事医药行业的药师，还有就是已学佛多年了，自认自己水平也不差，认为越精进时业障显现，接受一切，违缘就是助缘呢，我深信！这两年里，我学会了断食疗法，学会了身·心·灵排毒方法，习惯了一日两餐，经络按摩DDS电疗方法，藏药泡澡和泡脚，喝酵素，吃全素等等方法，方法用尽，效果也明显，皮肤过敏火烧火燎的火辣辣感觉没有了，但有个后遗症出现了，就是我一直折腾自己，不能松懈，不敢停下养生的脚步了，每天还要吃大把的保健药品，养成惯性了，这时候，我又调整自己了，通过搜索关注的龙腾微信平台，在4月1号上午心动就行动马上注册成功，立马就决定加大运动量和听语音课再说，由于在自己相信并且深信不疑的前提下，我在4月1号下午听课听得如痴如醉的时候，我的胃痉挛样疼痛一阵子,这更加坚定了我要学会辟谷知识的决心，这是身体对我的呼唤，我也明白过来了：我其实没有病，我的皮肤没有病，我是给自己一直在贴标签，在给自己制造麻烦，从4月1号起到现在，我再也没有吃保健药品了，就听老师的话，好好吃饭，从头开始重新好好学会吃饭，跟胃宝宝多做交流，我现在每天生活得非常开心，没有担忧了，没有恐惧感，希望与喜悦感特别强烈！想要说的话太多了，明天再接着发帖，慢慢来，我要把自己的健康成长之路记录下来!加油，终极目标是成为导师哦！我要帮助更多的亲人和朋友和病人获得健康的身体！

和协

辟谷第一天（下）：要说的话太多了，啰啰嗦嗦什么都想说，今早一大早起来补上昨晚还没有说完的话（我用第一天的时间来叙说）。到了吃晚饭时，肚子有饿了的感觉，我和别人不同，我一看到蔬菜上桌，眼就发直，这次由于儿子参加高考，我发愿吃素100天，而且我已经有吃全素的习惯了，我试着反复和胃交流，看看是否馋嘴还是饥饿呢？想想老师说的好好吃饭，养欲，养德，我就想，一切都是最好的安排，吃吧，就吃了一些蔬菜，量不多，一切随缘，一切继续，没有应该与不应该，没有错哪里来的对，休息一下，和爱人一起去公园散步一万步，总计一天活动量是一万四千步有多，散步回家，喉咙还继续干的冒烟，一直卡，晚上 我一直在思索自己辟谷一天下来的问题，上网看了一些帖子，我总结了自身的原因所在，整个上午和中午状况都很好，整天体力很好，可以散步一万步，白天特别是我留意到分别打了三次屁，因为我平常不依靠保健品是不会打屁的，是典型的气虚和脾虚体质，每次要打几个，这些是好的表现，问题可能出在我把注意力关注在头·心·胃上多沟通了，我忘了做六字养生决和看精品日记，我要把自己多上网泡在能量场中可能要好些，我潜意识里还是有担心的，不断在控制脑袋思想，清心寡欲，在乎胃的感觉当中了，嗯，第二天继续加油，加上功课，不能性急，养欲和养德最重要！

和协

和协

和协 发表于 2016-5-7 08:13

试着发了一张散步自拍图片，成功！{:7_137:}

乙未

很棒

和协

今天早餐和午餐时间轻松过关了，全天精力旺盛，没有饥饿感，只有喉结处一直在堵，在卡，不舒服。可是到了晚餐时间，肚子又开始抗议了，我试着反复安抚和揣摩胃宝宝到底是嘴馋呢还是饿了，最后还是决定吃东西，食欲并没有错，我选择吃了几口蔬菜和三个艾叶糍粑，没有吃米饭和辣椒刺激性的食物，我心里清楚明白我需要的是辟谷技术，在这里，为了避免走弯路，我要听话，照做，我必须放下原有的思维，我牢牢记住张老师说的话：辟谷不是挨饿、不是绝食！辟谷不成功又能怎么样呢？就算打了50分又能怎么样呢?这两年为了彻底治好自己的皮肤过敏病，这次辟谷前我已坚持吃素了，每日两餐，晚餐不吃，每两个月进行断食七天或者三天，熟能生巧，我现在完全可以轻松驾驭断食几天都没有问题，但这只能缓解痛苦，不能根除病症。我需要水到渠成、无心练功、功到自然成！我在自己身上找原因，叩齿吞津、与身体对话，锻炼等等，我认为是自己的原因，可能哪里做的不够好吧！不急，慢慢来，等44期训练营回来肯定会学会的，我自己安慰自己，为自己加油！不过，我心里有个迷惑就是太奇怪了，我平时一直大都不吃晚餐的，只吃早中两餐，可为什么现在辟谷两天，偏偏晚餐提抗议呢？非不吃不行，早中餐自己可以亲手做美食都没有食欲，老师说以接到信息后的第一餐饭检查为准，难道是我没有接到信息？喉咙一直在堵，还是不舒服，到了晚上刚刚接受张老师第二次语音发信息时，别人都有反应了，我就打了几个哈欠，喉结不舒服感上升到了整个口腔里，反而更加不舒服了，我没有管它，继续接受信息，结果到了最后听完课程，口腔堵的不舒服感觉竟然消失了，没有了，我有点失落感，为什么别人别人收到了，我反而没有了感觉。洗漱完毕，上床我安抚了自己一遍，又想了这个问题来，辟谷知识与过程中，是我太渴望的历练，这是我成长的过程，我必须要突破自己！突然，我顿悟了，我欣喜若狂，哦，原来是好事情呢！喉咙堵和卡住是障碍问题，说明白点用佛知识术语来说：这是种子起现行！业障问题！因为我的接纳、不反抗、不对抗，再加上晚上张老师的语音课能量场，张老师在助我消业障，所以后来我喉咙渐渐反而舒服多了！感恩自己，感恩爱人晚上由于临时决定顶替管理宾馆的亲戚值晚班没有回家来打断我的能量场，给了我成长的机会，感恩生活里的一切有缘人和事情！感恩龙腾，感恩张老师！我等下试着发一张中午自己做的美食图片，奖励自己抵住了美食的诱惑哦！我太高兴了，我又过了一关！

和协

自己亲手做的美食！辟谷第二天抵住了诱惑！加油！

和协

和协 发表于 2016-5-8 12:46
今天早餐和午餐时间轻松过关了，全天精力旺盛，没有饥饿感，只有喉结处一直在堵，在卡，不舒服。可是到了晚 ...

再补充两句，我到了晚上突然为什么顿悟了呢？是我的身体给我回应，我肚子里咕咕响了几下后打了几个屁，我明白了，喉咙堵了是气不通，浊气不通，打屁后，气顺了，马上舒服多了，我们自己的身体其实具有自己修复自己的功能的！加油哦！

和协

和协 发表于 2016-5-8 13:29
再补充两句，我到了晚上突然为什么顿悟了呢？是我的身体给我回应，我肚子里咕咕响了几下后打了几个屁，我 ...

今早起来上了一次厕所，大便不稀软，拉得又快又好，比平时质量要好些，很舒服！喉咙还是有一点点堵，昨天牙齿下面的牙肉红肿起来了，今天上午呢，整个口腔上下全部发炎了，有反应应该是好现象吧，让一切来得更猛烈些吧，让我为无明犯下的一切错来买单，为口业障忏悔自己的贪吃、打妄语等等，我坦然接受难受。对不起，请原谅，谢谢您，我爱您！为了避免晚上饥饿，我中午吃了几口蔬菜，晚餐吃了两个小小的帝王焦，一切随缘，就权当是日食一餐，不饿就不吃，身体需要多少就吃多少哦！体力、精力状态很好，心情也不错，很开心！计划明天可以吃饭，不需要吃饭的话就不吃，第一次尝试，有点不敢再继续下去了，再学习再接着试试吧！体重也减了三斤呢！明天一切随缘！

和协

和协 发表于 2016-5-9 21:19
今早起来上了一次厕所，大便不稀软，拉得又快又好，比平时质量要好些，很舒服！喉咙还是有一点点堵，昨天 ...

10号结束第一次的半辟谷，复食了，第一次尝试辟谷失败!也不能说是失败吧，我想身心灵达到合一的境界，要求的可能太高了点，先学会养欲再说，一切听从身体的安排，时机成熟自然而然发生是最好。这一个星期以来，我调整了下自己的思路，我一边每日签到和看看同修们的微信群里交流和精品日记，一边准时听分享和语音课，每天把自己关注在龙腾辟谷的能量场中，每天坚持走一万步以上，每天与身体对话，接着又重新细细在看柯云路老师的书籍《走出心灵的地域》《破译疾病的密码》，明天我再继续分享我看书后的感悟，今晚想说的话是：为了避免走弯路，听话照做！老师们强调要看看这两本书是很有道理和必要的！感恩！