我的第二次辟谷（20160511）

幸福的孺子牛 · 发表于 2016-5-11 23:24:52

昨天生日和朋友胡吃海喝了一顿，今天是我的辟谷第一天，早上称的体重是79.4kg。白天正常上班，今天徒步了15000步，晚上早点休息。

幸福的孺子牛 · 发表于 2016-5-12 22:38:39

今天辟谷第二天，早上称的体重是78.1kg，徒步了17000多步，喝了六瓶矿泉水，中午没有午休，晚上感觉有点疲惫，23:00睡觉。

春日暖阳 · 发表于 2016-5-13 22:13:59

记得很详细，加油，一定会越来越好的！

幸福的孺子牛 · 发表于 2016-5-14 02:51:22

今天第三天了，徒步走了7500步，喝了五瓶矿泉水，体重降到了76.7kg，其他一切正常，今天周末熬夜了。

幸福的孺子牛 · 发表于 2016-5-15 12:08:49

春日暖阳发表于 2016-5-13 22:13
记得很详细，加油，一定会越来越好的！

谢谢鼓励！

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