TA的每日心情 |
2016-8-31 13:28 |
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签到天数: 14 天 [LV.3]辟谷小学II
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虽然没有接到辟谷信息，但是怀着前列的好奇心，以及两个多月的准备，在4月15号，开始了我的第一次辟谷。
第一次辟谷的因缘，还得感谢黑雪狼老师，他在4月16号那天，组织了一个小小的辟谷沙龙，对辟谷进行了详尽的讲解，又教了大家龙腾九式，因为以前有练习太极拳的功底，并没有感觉难。
第一次是点穴辅助的辟谷，点穴时雪狼老师让加一个意念，我加的是 让我的修行生涯从此开始。古人说，食色性也，财色名食睡可能就这两个最难清静了，所以如果能辟谷不食是多么潇洒的事啊，呵呵想的可能不对，当时就是这么想的。
辟谷6天，其实多几天也可以的，我是有意的留点缺陷，因为我做事情太较真，执着心很强，凡事总是想求完美，听过老师的课才知道这样并不好。
辟谷期间，并没有出现很强的饥饿感，但没想到馋虫会这么厉害，桌子上的花生象有条线和眼睛连着一样有吸引力，手也是在我还没反应过来时，把柿子塞进嘴里了，总是想吃，其实肚子并不饿。在头两天，再出现这种情况就含着枣胡安慰下馋嘴。
第四天，感觉身体很轻松，胳膊很有力气，下午还练习了陈氏太极老架一路，正常发力，感觉很好。
辟谷六天，没有继续辟谷，是因为我现在的准备工作并不充分，还应该好好的做好准备工作，为下一次辟谷做好准备工作，这次就算是一次体验式辟谷，但是收获真的挺多的。
我是糖尿病，病史有十几年了，空腹血糖13点多，以前靠练太极维持，最低时5.8左右就有虚脱的感觉，身体就受不了了，这次辟谷到第五天，血糖4.6，感觉很好，没有不舒服或虚脱的现象，所以我相信辟谷能调整好我的糖尿病。
辟谷6天，体重降了10斤，肚子平了，意外的是，我身体的柔韧度变得很好，压腿很容易，以前压腿很疼，现在不疼压得幅度也很大。
这次辟谷，增加的我的信心，好好的为下次辟谷做准备。 |
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发表于 2016-5-13 21:16:20
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