好好吃饭

新-艳阳天 · 发表于 2016-5-16 22:43:49

以前我每日清晨起来的第一件事就是称体重，有时会逼着自己一天称三次。辟谷7天后，我不在注意这些，我觉得一下忙碌和充实了，要么大爱，要么快走，而且边走边否定以前看事情的执着的想法，电瓶车改成步行，能运动尽量运动，充满活力。吃饭时也不再担心该吃的量，和含糖多少，不再担心长胖。一切随缘，修心修德，更主要。

春日暖阳 · 发表于 2016-5-17 08:36:37

你做的真棒，加油，向你学习

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