辟谷第四天、第五天。

鲁—虹丞 · 发表于 2016-5-21 18:58:08

第四天早上起来有点乏力，但是精神头特好，感觉睡觉就等同于吃饭了一样，没有任何感觉。情绪有点浮躁，听了群里明义老师的一番话豁然开朗。悟道老师说气满不思食，知道根源错在哪里了，没完全做好辟谷前准备，仓促辟谷有些不适。所以一定要把12项作业充分准备好后再辟谷，切记！
第五天，气色和心态都好了，到大学操场上慢走了2小时，没有任何累的感觉，很舒服，可能是心结打开了，彻底轻松了。感谢两位老师！

时时刻刻 · 发表于 2016-5-21 21:12:53

有辟谷日记板块

秦－与你同行 · 发表于 2016-5-21 23:05:04

谢谢分享，

学习了

豫演权 · 发表于 2016-5-22 15:59:21

认真做好十二项准备功课，辟谷效果一定很好，加油吧

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