辽-晨光第二次辟谷准备日记

辽-晨光

    上一次辟谷属于自然进入辟谷状态，进行了34天的辟谷，体重下降35斤，从160斤掉到125斤左右，复食7天体重回复到135斤，1个多月了，体重保持如此，为了治疗皮肤病而进行辟谷，减肥效果真是明显，吓到了所有认识我的人，面对面都不敢认我了，因为就短短2个多月没见，就变化这么大，再说一下皮肤病，本人身上有14处牛皮癣，我给他们起名叫我的14福星，他们给我带来太多的改变，没有他们我不可能接触到辟谷，不可能认识这么多同修，获得他们的人生感悟，这一切让我的思想和精神得到了很大的提升，诸多妙处，无法言说，只能靠各位自己亲身感悟。

辽-晨光

    4月11日结束辟谷一直准备考试来着，这最近考完了，也把一些人生规划写完了，准备为第二次辟谷进行准备，计划7月开始第二次辟谷，给自己3个月的时间好好准备，上一次辟谷虽然持续了34天，但是也能感觉到前7天辟谷感觉不是特别顺畅的那种，是自己准备不够充分就赶鸭子上架了，这一次要好好准备3个月，计划下一次辟谷49天，也可以进行到100天哈，不强求，一切顺其自然，有了上一次辟谷经验，这一次慢慢来，可能没到辟谷的时候身上的十四福星说不定就可能要离我而去了呢。

淡然.淡然

感恩您的分享，我爱人也有皮肤病，主要在脚踝处，推荐他看您的帖子，希望能开悟，祝福您早日恢复健康！

辽-晨光

上一次辟谷结束到现在，自己也有了诸多自己都会觉得惊讶的变化，皮肤很多地方变得光滑了，十四福星也不在扩大，尤其是自从我把他命名为福星，并给每个牛皮癣地方起名字，大福，二福，三福一直到14福，当自己观念由内心开始转变的那一瞬间，真的有一种一念天堂，瞬间醍醐灌顶的无比透彻和心灵的轻松，那种美妙的感觉真的是无法描绘。

体育锻炼

以前的我很胖，很懒，真的不爱锻炼，如今辟谷后，现在自己爱上了跑步和快走，而且瘦下来，有一种身轻如燕的感觉，边锻炼边与身体交流，做大爱，让我跑步走路也不像以前有一种沉重的感觉。每天跑步2公里，快走3公里，每天保证1个半小时的锻炼时间，现在跑步的感觉也和以前不一样了，30分钟的慢跑，只觉得有一种炼气化神的感觉，不喘，呼吸平稳，只是冒汗，腿有点累，五脏六腑充满了动力，每次跑完还想跑，不过能跑而不跑为养欲，养好自己跑步的欲望，每天坚持就好。每天早中晚各10次叩齿吞津，

好好吃饭

现在吃饭怀着感恩之心，感受天地能量在口中逐渐与自己合而为一，感觉自己手里做出来的饭菜味道直入大脑深处，仿佛充满了灵气一样，尤其是在给二老做饭的时候，觉得味道更加美味，可能就是爱的力量吧，把大爱运用到做饭，炒菜的时候看着饭菜对他们说一句感谢，吃饭的时候也说一句感谢，就觉得好美味。

生活变化

现在每天睁开眼睛觉得一切的一切都是那么的美好而幸福。走在路上看到蓝天白云觉得好美，阴风怒号也觉得不错，以前的我可是很讨厌阴雨天气的呢！看着每天的路上飞驰的汽车，正在建设的建筑物，也都觉得一切都是那么欣欣向荣，前一阵刮下雨刮风，差点把我人带摔到水里，也没有怨恨，反而对大自然的伟力更加敬畏和尊重。

现在自己的爱好也发生了极大的转变，以前用电脑爱玩游戏，看动漫。现在打开电脑都是在看纪录片、经典电影，学习精品日记，以前爱玩的游戏现在打开了也觉得提不起劲来玩了。自己现在平常游于艺，白天看书，练书法，写文章，晚上上论坛学习，总觉得一天时间转瞬即逝，一睁眼一闭眼，一天就这么过去了，嚎！而且现在不知不觉开始写诗了，让自己的生活充满了诗意啊，真是没想到辟谷给我带来一个这么美好的一个变化，虽然写的都不是特入流，但看到美景，总会有灵感的闪现。

这次写准备日记，做好准备工作，为下次辟谷进行身心上的充足准备，我的身体是最棒的，我爱我的身体，我爱我的家人，我爱所有在我生命中出现的每一个人，无论是否相见，都感谢你们的出现。

辽-晨光

辟谷前后的对比照片

辟谷前

辽-晨光

没带帽子的是辟谷刚结束的状态，戴帽子是最近照的照片，嘿嘿

辽-晨光

淡然.淡然 发表于 2016-5-22 21:14
感恩您的分享，我爱人也有皮肤病，主要在脚踝处，推荐他看您的帖子，希望能开悟，祝福您早日恢复健康！

辟谷是身心双修，慢慢就会挖掘到自己内心深层次的原因，祛病也不能一次辟谷就能结束，一切顺其自然，就会有效果，心态调整好，春天还会远吗？嘿嘿

春日暖阳

真棒，做的真好，向你学习

辽-晨光

昨天写了准备帖子，然后晚上睡觉有点兴奋，折腾了一个小时才睡着，我在想是不是自己接受到了信息能量。然后看了十四福星，发现开始缩小了呢，真是很神奇，今天早上去公园跑了2公里，快走3公里，身体没有一点疲惫，到家听答疑的录音，好好吃了饭，然后开始看书学习，中午午休一下，下午继续看书，晚上给自己做了顿丰盛的晚餐，上论坛看精品日记。

每天大概都是如此，过的很充实，感受自己的身体每天都在发生一点点的改变，真的很好玩的感觉，考试成绩马上就出来了，我现在的心态是无论什么结果，我都欣然接受，因为我努力付出过，至于结果如何就交给未来吧。

雏鸟会有离巢日，蛟龙终有出海时。从毕业以后因为牛皮癣的病还有准备考试一直在家，边学习，边寻找着治疗牛皮癣的方法，尝试了很多，都没有很明显的效果，但是也没在扩展，变化，因为我一直坚持不用药物治疗，采用传统中医，经脉、艾灸、拔罐等等。方法都是好方法，但是牛皮癣这种病如果不打开心结，释放心里的情绪，那真的只会越来越严重。

我通过上一次34天的辟谷，找回了信心，因为自己在家辟谷第一次就可以34天，而且减肥的效果让我生活发生了太多的变化，开始回归本心，挖掘自己的潜在心里因素，把所有的致病因素一个一个的挖出来，释放出来，辟谷结束的一个月，我也是每天看这柯云路老师的一些书，然后看辟谷精品日记中同修们辟谷的心得，对比自己一点一点的挖掘。虽然我辟谷了34天，结束辟谷，我转变了很多，但是对于自己得病还是没有观念上的根本改变，知道前几天，出去和好朋友吃饭唱歌以后，心里情绪一下子释放出来，然后猛然间顿悟，我这身上的病，没有他们就不能有今天这样的我，没有十四福星就不能有这么多变化。就像张老师说的，我是有福之人，这可是十四福星，降临指引。

祸兮福之所倚，我真是因十四福星而得到了这么多的好处，所以，希望我的经历，能够让同修们对自己身上的病，尤其是疑难杂症有一个正确的认识，希望每个患病的同修都能因或得富，感谢龙腾辟谷这个平台，希望我的行云布雨，能够为龙腾辟谷雨沐山林做出小小的贡献。

辽-晨光

自从写了辟谷日记，发现食量越来越少了，原来的饭量吃着就会很饱，吃撑了好几次啦，我要尊重身体的需求，减少食量，每天3公里的慢跑，2公里的快走，欣赏自己，欣赏周围的人和事物，和自己的身体沟通，听着喜爱的音乐，每天都是那么的轻松快乐，继续保持这种状态，好好吃饭，好好锻炼，好好爱自己！

流浪的萤火虫

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真丫吖

谢谢楼主的分享，同病相怜

文玉霜

晨光好，我的儿子与你的的年龄相仿，好喜欢你！