6.2小叶紫檀分享蓝鲸老师答疑语音课学习的一点点心得

新-欣悦

这几天一直反复听6.2日的语音课，有一点点心得，记录在此和大家共同学习，可能有点儿乱。以后体会到哪里外接着写

关于大爱和辟谷时对体重的关注

有人问不知道怎么做大爱，学着老师们的方法感觉没什么效果？蓝鲸老师说要接受现在的自己，说实话对自己诚实，真诚对话。
有人问，在课堂上，口水就会多起来，蓝鲸老师说感受一下开会、答辩……时口水是不是少？为什么在这里口水会多？其实我们只要安静下来，身体就进入修复……

关于蓝鲸老师说只要心安静下来身体就在修复，我想到了打坐，打坐能使心灵身体变好，其实就是要安静平和吧，如果只是打坐了，心不静估计还是没效果。这也许就是和尚们都打柴担水扫地做饭诵经打坐，有些就成为得道高僧，有些一辈子都开悟不了吧！

我们辟谷时每天太关注体重，就是对自己身体的不满意，身体会感觉到，不接受自己的不完美，就做不到与身体真诚对话，不真诚就效果差。接受自己，真诚的爱自己的身体，也许有一天她会像我们期待的那样越来越好！

所以我想，内心不再纠结体重降了多少，有心去练功就好。不纠结不在意其实我们的心就安静平和了。辟谷这种特殊的手段就会有奇妙的作用！安静的感受身体奇妙的变化，她会越来越好！

川-棉花

太关注就是追求完美，说的真好！

台-萍

發現自身的問題，就是我們學習中的一大進步，@新_欣悅，你會越來越好，你很棒！加油！

流浪的萤火虫

感谢分享  继续关注  多发心得

新-欣悦

流浪的萤火虫 发表于 2016-6-5 01:04
感谢分享  继续关注  多发心得

谢谢老师指导，努力学习中

热爱生命

说得真好，不要太关注，不要太执着！静等机体调节变化，接受它！