大爱健身法！

难得逍遥

刚刚听着语音入门大爱，有了点点皮毛的认识，发现大爱是一部上乘的功法！通过和身体的对话，通过赞美生体，而自然而然的调动体里的意念和真气，达到身体的舒畅功法。

台-萍

難得逍遙，有悟性…，這是一個好的開端，加油！我們有更長遠的路要走

流浪的萤火虫

有悟性  加油  看好你  定能成功

迟虞

谢谢分享，你是最棒的，加油。

豫演权

很有悟性，继续加油吧，多听语音课，看精品日记，看论坛这些辟谷明星是如何辟谷的，你会收获多多，加油吧。认真做十二项准备功课，相信辟谷效果一定非常好。

辟谷前的12项准备作业：https://www.17bigu.com/forum-73-1.html

终南山龙腾辟谷报名帖：https://www.17bigu.com/thread-196669-1-1.html

开净

我一直没找着大爱健身的语音～{:7_149:}

难得逍遥

开净 发表于 2016-6-10 19:59
我一直没找着大爱健身的语音～

语音有点长，挺费时间的听完，我总结出的重点就是，静心和自己身体每处部位沟通，首先身心放松，然后选择和之对话的部位，进行默默的沟通，沟通无非就是赞美它，通过赞美，你会感觉到部位有真气流动，就是这种感觉了。这个功法就是通过意念调动真气，达到疏通筋络和器官的作用吧！

啊宝

厉害！受教了！谢谢分享