辟谷日记

新-艳阳普照

今天是辟谷实修第二天，用新-艳阳天名称微信进不了论坛写日记，好像是QQ号有被盗危险，改密码的缘故。只有改了名称叫新-艳阳普照，早晨6点20分在床上扣齿吞精，感觉有团团白气往腿下走，一会整个腿上都是凉汗，身上是干的，快走了一个半小时，时不时和腿做大爱，腿弯后部就不痛了，无大便，中午12点到昌吉接女儿放学，高二换到高三宿舍，我帮着搬了两趟，为锻炼女儿让她自己干，我就在车上等着，睡了20多分钟，忘记带水了，很渴。3点才到五家渠，她同她爸一起吃饭去了，为了躲开，我留在车上继续睡觉，这次辟谷很能睡，到了我母亲家，看见满桌好吃的没有欲望，喝了很多水，6点半回102团家，7点半接信息，结果二姐家要请客，我只有放弃听课了，而且只看不吃，喝茶时才发现是肉汤，两口后换掉，又发现瓶中白水有糖，无奈喝了6-7口，我想是考验我吧，回来走了4圈，1公里半头晕，就回来了，虽然都不顺，但能写笔记就行。

新-欣悦

所有的不顺都是为了未来更顺，你做的很好了，接受生活中一点点的不完美吧！一切都是最好的安排

新-艳阳普照

谢谢新-欣悦你的鼓励，我会加油的。

新-艳阳普照

我今天辟谷第五天，比昨天有劲了，6点做叩齿吞津，6点15分快走1小时15分钟，期间边走边做大爱，小睡了20分钟，是这4天习惯了吧，

新-艳阳普照

今天的感觉辟谷是一种不吃饭的习惯，而且辟谷好处挺多，不再难受，很自然，时间过的很快，中午下班直接去练车，15点半回家睡了1小时，喝水很少，现在写完日记，10分钟后回家听语音课，时间满满，很充实，很满足。我今天体重57.4公斤。又少了几百克。

流浪的萤火虫

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
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辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
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辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
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辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
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辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
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辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
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辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
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辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
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辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
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辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
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辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
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辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
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终南山欢迎您

新-艳阳普照

谢谢流浪的萤火虫，你的帮助令我感动。