辟谷也是一种放下

还行还行

今早锻炼回来，突然想到辟谷的事，我的报名通过了，高兴之余，也在思考辟谷到是什么，有什么作用，下面是当时的一点感想，说出来和同修们共同探讨。
我觉得辟谷是一种放下，人生在世，吃穿二事，吃在人的心中是根深蒂固的，不吃饭是万万不行的，正反应出人对吃的依赖，对吃的难以放下。辟谷就是引导人们放下吃，放下这个难以割舍的最爱，人生在世，好多事是可以放下的，唯有吃到死都放不下。试想一个人饭都可以放下不吃，你还有什么放不下的？所以说辟谷就是修行，是一种深层次的放下，放下做越多，人就越轻松，走的路会更远。

山东鱼

体会比较深刻，谢谢分享了，学习了！

春日暖阳

辟谷就是修行，是一种深层次的放下，放下做越多，人就越轻松，走的路会更远。

净心莲

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！ 一、辟谷炼脾胃   辟谷期间吃什么，辟谷期间只喝水，不进任何食物，首先脾胃是很好的休息。胃肠逐渐返还到婴儿状态。因为人日日进食，而且往往是经常过量进食，脾胃经常是处于过劳状态下，所以90%以上的人都是脾虚的。严格的禁食辟谷，相当于一键恢复，把脾胃恢复到初始状态，各种功能得到有效的恢复。  所以严格禁食辟谷，是脾胃修炼的最安全最有效的方法，也是调理各种脾胃疾病的最安全强效的方法。中轻度脾胃不好的人，80%通过一次辟谷就可以调理好。   二、辟谷炼肝胆   辟谷期间，体内糖在2~3天代谢尽了，便启动脂代谢。脂肪是人体储存能量的主要形式，脂肪代谢都要通过肝脏切割完成。平时人主要是糖代谢供能，很少启用脂肪这种储存备用能量，所以平时肝脏代谢脂肪是不多的。但辟谷期间，主要是脂代谢供能，所以肝脏的工作负担大大提高。这相当于给肝脏来一次「大负荷军训」，所以辟谷期间及辟谷出关2周内，肝功能检查都是不正常的。但辟谷出关一个月后，肝功能会恢复到比以往更正常的水平，肝脏得到了锻炼及修复！  三、辟谷炼肾脏   辟谷期间，不吃盐，除了微量的矿泉水供给矿物质外，没有矿物质维生素供给。而且脂代谢产生大量的酸，酸碱平衡主要靠矿物质，这样一方面矿物质缺乏，一方面产生大量酸性物质，酸碱平衡难度远超平时。酸碱平衡主要是由肾脏完成，所有辟谷期间，对于肾脏也是来一次「大负荷军训」，锻炼提高肾脏的酸碱平衡功能，进而提高肾脏的整体功能。同样，辟谷期间及辟谷出关2周内，肾功能检查都是不正常的。但辟谷出关一个月后，肾功能会恢复到比以往更正常的水平。肾脏得到了有效锻炼及修复！  辟谷期间，矿物质和维生素缺乏，造成的深度危机假象，远远高于食物能量缺乏造成的危机，所以启动人体更深度的自救。但这也是双刃键，这种生命的临界状态，在一键恢复同时，也存在「电解质紊乱及酸中毒」的危险。所以严格禁食辟谷，不能私自进行，必须有经验丰富的专业辟谷导师带领下进行，确保辟谷效果同时保证安全。   四、辟谷炼心脑   心脑血管疾病主要是高血脂导致的血管硬化，多余的血脂及胆固醇沉淀在血管壁上，日积月累导致血管硬化狭窄。通过运动及药物是很难把这些垃圾清除掉的。  其实，这些垃圾不完全是坏的，它们来自我们自身，原来也是一直良性的生命生理行为，也是一种能量的储存方式。当饥饿来临时，就会转换为能量。  辟谷期间，首先就是把血管里的血脂及内脏的脂肪转换为能量，所以辟谷是最有效降低血脂，清理血管垃圾的最安全有效的方法。让这些血管垃圾「燃烧」变成生命的能量，多美妙、多「环保」的方法啊！  随着血管垃圾被逐渐清理，血管会逐渐通畅，这样对心脑供血供氧就逐渐改善，最终是练心脑，提高了心脑功能  五、辟谷炼肺脏   辟谷清理血管垃圾，通畅血管这个生命通道，本身就是对五脏都是大大利好的。因为辟谷期间，主要是服气法练功，所以直接就是练肺脏。  辟谷疏通血管，血液给全身组织的供氧功能就大大提高。血为气之母，所以辟谷在练五脏同时，也在练气血。

还行还行

净心莲 发表于 2016-6-28 15:25
南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！ 一、辟谷炼脾胃   辟谷期间只喝水，不进任何食物，首先脾胃是 ...

太好了，好全面的解读，学习了，谢谢分享！

天边一抹红

说的真好！分享了！

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

河南老林

谢谢分享，你是最棒的！