辟谷准备都有效果

牛七

从六月十日左右开始辟谷准备体育锻炼，基本上早晚都有运动，一个月多月以来，体重已经减了五公斤，感觉也比以前精神了许多，马上要参加7.12的面授了，有点小激动，争取下周四听课提前辟谷，这样等上山的时候就已经差不多七天了，也许那种状态下可能有更好的收货，感谢龙腾，都还没开始辟谷，已经都收益了。。。。谢谢

流浪的萤火虫

辟谷前十二项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
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辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
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辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
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辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
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辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
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辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
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辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
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辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
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辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
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辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
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辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
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辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
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终南山欢迎您

晋-龙众

信心很足，不错，加油啊！！！