辟谷第四天

辽宁金子盘锦 · 发表于 2016-7-11 16:55:54

本帖最后由辽宁金子盘锦于 2016-7-11 17:01 编辑

   今天是我辟谷第四天。
   昨晚睡得很好，一早醒来就觉得精神状态比昨天好很多。躺在床上按大爱健身操的示范先做了耳部和脸的按摩，还给眼睛也做了按摩，接着就做抬腿和蹬腿运动，昨天运动时就觉得力不从心，今天却是精神抖擞，不仅完成了抬腿60个，蹬腿200个的运动量，还加做了伸展压腿30个。起床后有了便意，在两天都没大便的情况下，今天竟然还很痛快地上了大便。喝了两口水便去晨练。依然是边快走边做扣齿吞津。今天还小跑了一会，走了45分钟。回家时也没有了昨天上楼时的腿软和心慌。和女儿一起又做了一遍大爱健身操，就到上班的时间了。
   今天班上工作较多，大量的电脑录入资料需要整理上传。忙到10点接到电话要去交买房的分期付款，又打车去了恒大售楼处。交完房款看时间还早，就一路走回家，从恒大到科研小区，路程也有三公里了吧，路过丽园门前的小吃街时，道路两边摆满了各种美食，奇怪的是闻着美味，看着美食竟没有一点想吃的欲望。中午只喝了一大杯水。
   下午上班继续做上午没完成的工作。天气太热，办公室里没有风扇，坐在电脑前不停的打字，出了太多的汗，口渴的厉害，喝了两杯水。但没有丝毫的不适感。现在已经要5点了，马上就要下班了，心情很好。班上的一个同事听说我这是第四天没吃饭了，说什么也不相信。我把辟谷论坛打开让她看咱们谷友们的精品日记，她惊奇的不得了，马上让我把论坛的关注号发给她，也要进里面学习。老师们说的，这也是法布施吧。我还会把咱们的龙腾论坛告诉给更多的需要的人们，让更多的人像我一样受益！
   感恩张老师建立的龙腾辟谷平台，把大爱传播，感恩所有的导师和谷友们的无私付出让我们接受大爱！

春日暖阳 · 发表于 2016-7-11 17:16:42

你做的真好，加油。

新-大山 · 发表于 2016-7-11 17:37:11

加油，我和你一样，今天感觉特别好，没有任何不适。相信明天会更好。

子午乐乐 · 发表于 2016-7-11 18:58:03

辟谷每天的感悟是不一样的，去感受这份特别的喜悦吧！祝你辟谷旅程愉快！！

辽宁金子盘锦 · 发表于 2016-7-12 11:21:15

谢谢鼓励.我会努力的!

辽宁金子盘锦 · 发表于 2016-7-12 11:25:13

昨天晚上遇到些状况.今天早上的感觉明显不如昨天.努力调整中.现在已好多了.下午参加训练营.让我们一起加油!

辽宁金子盘锦 · 发表于 2016-7-12 11:29:43

谢谢指导.结缘龙腾辟谷.是我最大的福份.我一定会加倍珍惜生命中的这份馈赠!

辽宁金子盘锦 · 发表于 2016-7-29 20:37:53

春日暖阳发表于 2016-7-11 17:16
你做的真好，加油。

谢谢鼓励！{:7_137:}学会了辟谷，身体的开关自由掌控。我们一起加油！{:10_290:}

梅阳光的味道 · 发表于 2016-9-16 09:53:24

加油，向您学习！每天都是满满的能量！

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