准备帖

秦-朗悦

上次成功辟谷12天，失眠症消失了，病态消失了，现在看起来健康，快乐，心态好了。期待45期上山，再造自我。
现在不愿老是待在家里，也不睡懒觉了，早上不管是上班还是休假，都能早早起来，假期就去公园练功，做龙腾九式时总是哈欠连天，泪流满面，很舒服，很享受。张老师说要养欲，几次想要自启动开始辟谷，想到张老师说的话就好好吃饭了，上山前接信息辟谷吧。想说的话很多，以后慢慢和大家交流吧！

秦-朗悦

大爱健身，龙腾九式，魅力无穷！

秦-朗悦

明天上山，期待张老师精彩的讲课内容，期待各位谷友的分享交流。