阳光明媚的早晨

甘-太阳

今天早上六点出门，走了五公里，然后活动全身做操，两小时到家。吃完了饭又去山上提了泉水，这是平时一直坚持的！昨晚没睡好，今天醒的很早，睡前认真的做了大爱操，做了操一般都睡的比较踏实。昨晚是本意没睡，因为喝了茶的关系吧！本以为没睡好会很乏力，出门时一直做着扣齿吞津，大概做了很长一段路，今早没有乏比平时还精神，真好！我要认真锻炼认真做大爱操，真的是很神奇的事情，随然最近皮肤反复，我相信它会调整好的！很有信心！谢谢龙腾！

甘-梅子

很棒哦，继续加油噢！

甘-梅子

甘-梅子 发表于 2016-7-20 19:12
很棒哦，继续加油噢！

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流浪的萤火虫

辟谷前十五项准备作业认真做，以备充分感受辟谷微妙，享受辟谷的乐趣！
辟谷前准备作业之一： 好好吃饭
https://www.17bigu.com/thread-210678-1-1.html
辟谷前准备工作之二： 进入辟谷教程，发报道帖，准备贴
https://www.17bigu.com/thread-210679-1-1.html
辟谷前准备作业之三： 修改群马甲，认识新同学
https://www.17bigu.com/thread-210680-1-1.html
辟谷准备前作业之四： 订票，熟悉路线
https://www.17bigu.com/thread-210681-1-1.html
辟谷前准备作业之五： 下载QT, 参加语音课程
https://www.17bigu.com/thread-210683-1-1.html
辟谷前准备作业之六： 开始制订辟谷方案
https://www.17bigu.com/thread-210684-1-1.html
辟谷前准备作业之七： 体育锻炼， 现在开始
https://www.17bigu.com/thread-210685-1-1.html
辟谷前准备作业之八： 实践《大爱健身法》
https://www.17bigu.com/thread-210686-1-1.html
辟谷前准备作业之九： 练习叩齿吞津
https://www.17bigu.com/thread-210687-1-1.html
辟谷前准备作业之十： 学习精品日记
https://www.17bigu.com/thread-210688-1-1.html
辟谷准备作业之十一： 停止做这些事
https://www.17bigu.com/thread-210689-1-1.html
辟谷准备作业之十二： 试着发一张图
https://www.17bigu.com/thread-210691-1-1.html
辟谷前准备作业之十三： 导师需要多做些准备
https://www.17bigu.com/thread-210692-1-1.html
辟谷前准备作业之十四：以下情况的同学需特别注意
https://www.17bigu.com/thread-210693-1-1.html
辟谷前准备作业之十五： 带着你的问题来
https://www.17bigu.com/thread-210694-1-1.html

终南山欢迎您

甘-太阳

甘-梅子 发表于 2016-7-20 19:12
很棒哦，继续加油噢！

我这几天都没发帖，就扣齿也做大爱健身操，也锻炼着！