新人辟谷

青岛净悦

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耄耋老妪

我也是从开始十二项准备三天后就开始无食欲无饥饿感，就顺其自然的辟谷。今天第四天，感觉精神挺好没什么不适感。不过我有一年半的体能训练，可能是无不适感的原因。你也加油！！

青岛净悦

耄耋老妪 发表于 2016-7-19 11:57
我也是从开始十二项准备三天后就开始无食欲无饥饿感，就顺其自然的辟谷。今天第四天，感觉精神挺好没什么不 ...

您体能好所以状态会很好，我这几年带俩宝一直没时间锻炼所以有些没底，只能跟身体好好沟通，顺其自然吧，感恩您给我信心，向您学习，我们都很棒！