第一次辟谷偶有进食水果可以么

梵心如荷

第一次辟谷，虽然和身体沟通得挺好，但毕竟习惯性想要安全保障，在服气后还有点感觉虚的情况下，吃了枣和水果，并不多，然后其实一天内精神状态都还蛮好的，这样子合适么？请多多指导！感恩前辈~{:7_137:}

梵心如荷

吃东西纯粹还是心理安慰需要，但这是第一次辟谷，我真的精神状态不错，所以我包容自己嘴馋了。毕竟吃了一辈子饭的人，哈哈，靠吃气才两天。
就是有点顾虑会不会影响刚刚进入休息状态的消化系统。。。。。。
但看精品日记，哼，有些前辈也是会偷吃~ 还喝奶茶，吃海带，哼!~{:7_132:}
如果感觉我理解上有什么误区，麻烦顺手拨乱返正，然后指个明路~
我心态很好的，如果对辟谷理解不对，就当是进行了一次断食排毒，但这次可比之前感受好太多了~

行者无悔

你做的很好，但别吃太多，一天不超过九颗枣或一个苹果，真馋了可以把东西放在鼻子下闻一闻，过个两三天就好了

山东鱼

饿和馋要区分开啊，要是馋的话还是控制一下自己的欲望吧

梵心如荷

山东鱼 发表于 2016-7-23 12:17
饿和馋要区分开啊，要是馋的话还是控制一下自己的欲望吧

恩，{:7_137:}，我会注意的。

薇薇安好

吃了就吃了呗，何必这么纠结呢？既然身体没有太大的反应，那也就是身体允许了你偶尔的任性了呗。。相信自己的身体，它们具有非常强的自我调节能力。

梵心如荷

薇薇安好 发表于 2016-7-23 15:13
吃了就吃了呗，何必这么纠结呢？既然身体没有太大的反应，那也就是身体允许了你偶尔的任性了呗。。相信自己 ...

{:7_137:}因为新人，所以纠结，实践了解中，谢谢前辈指点~

乐乐盒子

我觉得既然有龙腾，辟谷有点小不适别在意，相信辟谷相信身体自然修复的能力。

梵心如荷

乐乐盒子 发表于 2016-7-23 22:29
我觉得既然有龙腾，辟谷有点小不适别在意，相信辟谷相信身体自然修复的能力。

{:7_137:}恩，谢谢，龙腾给我信心

开州堂堂

学习中，大家在一起讨论真好

薇薇安好

梵心如荷 发表于 2016-7-23 19:09
因为新人，所以纠结，实践了解中，谢谢前辈指点~

我辟谷的第7天和i第8天都还吃了西瓜呢，我不纠结，继续辟谷下去就是了。吃水果确实是因为馋，也找到原因说服自己呀：天气确实不一般么，太热太热了。。。。

梵心如荷

开州堂堂 发表于 2016-7-24 10:52
学习中，大家在一起讨论真好

{:7_136:}一定要好好学习哦

青云海

呵呵，我今天第二天也有点馋，吃了点甘草杏和毛豆

壶中日月长

楼主和我一样，，我今天第17天了，，第9天忍不住吃了点西瓜和葡萄，都是流质的。前面都只喝水。好馋啊。。。。我也是觉得只要胃不难受，，少少吃点应该没有关系，，我体重减了26斤，，最近几天都没有什么减了。。

音乐疗养

我也吃了少量的水果，是问过导师，可以的，也不是因为饿，而是改善口气.