二进终南山

查伶俐

4月19号，我第一次上终南山，匆匆见了张老师一面被单位召回，既然缘分未到，那就好好准备。7月份又在家辟谷7天，心想9月份有机会再去终南山，谁知道我的两个好友报名参加8月22号的训练营，我又特别想见见这两个好友，因为我们仨从没见过面，何况这次是在终南山，是神仙呆的地方啊，7月25号赶紧填报报名表，无为老师直接给我通过，学号123，太好啦，谢谢无为老师！各位老师，各位同修，我来啦，我是46期123号。

查伶俐

       7月25号被无为老师直接录取，参加8月22号终南山训练营，我就下决心好好做准备，尤其是体育锻炼。对于体育锻炼我只会快走，4月份报名时，记得高悦老师电话通知我要加强体育锻炼，最好能跑步，哪怕一天慢跑20分钟。我呢是利用上班时间步行到单位，每次快走40分钟，手上总归提个包包呀，拿把伞呀，跑步有点怪怪的，主要是我不会跑步，所以也就有理由啦。
   我决定从7月25号开始，一大早就去锻炼身体，快走加慢跑。我的天哪，跑步好难，还没跑100米，头昏眼花，气喘不过来。。。慢慢来，一天加一点，还没跑一个星期，痔疮犯了，蛮严重的，心想是不是跑步累得？那就休息两天吧，老天爷也很关爱我，下了两天雨，休息得心安理得。
    8月3号我女儿回来了，就与她商量，早上陪我跑步。第二天一大早把睡梦中的女儿喊起，尽管她一万分不满意，可是一旦跑起来她还是精神抖擞。在女儿的带动下，我一口气能跑2公里了，谢谢我的女儿，是你让我从量变到质变。
    8月5号，女儿还在睡梦中，因为她从德国才回来，时差还没倒好，我没忍心再喊她，悄悄地自己去晨练，哇，我今天一口气跑了4.5公里，一点不累，还有继续跑下去的潜能。老师说啦，养欲很重要，那就到此为止吧，明天继续！我很开心！！！

甘-梅子

你真棒！向你学习啊！

查伶俐

甘-梅子 发表于 2016-8-5 21:38
你真棒！向你学习啊！

梅子好，我们互相学习，这期你也去吗？

乐乐盒子

跑步慢慢来一天加一点，慢慢就会跑起来很轻松，再就是你一边跑步一边做大爱，对身体说我们轻松起来，你们是最棒的，然后对他们说看看公园里绿色树，各色花，和果实，对器官说看看他们给我们氧气个纯净空气。我们为什么不能轻松起来，然后你看看天白云蓝天，在对器官说话，然后放眼望远方公园景色，你一下跑步就会很轻松，一点不累，我每天早上八公里，晚上十公里多跑完一点不累。我就这样跑的，越跑越来劲。加油你是最棒的

甘-梅子

查伶俐 发表于 2016-8-6 15:43
梅子好，我们互相学习，这期你也去吗？

查伶俐，你好，我是46期的，你也去吗

甘-梅子

乐乐盒子 发表于 2016-8-6 18:15
跑步慢慢来一天加一点，慢慢就会跑起来很轻松，再就是你一边跑步一边做大爱，对身体说我们轻松起来，你们是 ...

你好棒啊！你巳经去过两次了，真厉害呵！感受如何，分享一下吧！

查伶俐

      4月14号接收到张老师的辟谷信息，4月15号开始为期7天的第一次辟谷历程，也许是体育锻炼力量不够，第二天、第三天早起头重脚轻。第四天到达终南山，说来奇怪，火车离西安越近，我的精气神越好，莫不是我吸收到了终南山强大的能量场，可惜的是，到达终南山的第二天即被单位召回。尽管这样，我还是完成了7天的辟谷计划。在距离7月份辟谷的3个月里，我的周期性口腔溃疡完全好啦，这是我最为高兴的事！
    7月7号，我在家又经历了第二次7天辟谷，这期间睡眠不好，很兴奋，第二天精神状态不错，没有了第一次那种身体不舒服的情况。可是这次辟谷一结束，口腔里又有一个大溃疡，溃疡好了，痔疮发作，坐卧不宁，痔疮还没好透，人中和嘴唇交界处又出状况，肿的像啄木鸟，这个部位可是五、六年没犯病了啊，不管他，就当是气冲病灶。
    7月25号我报名参加8月22号的终南山训练营，也是从这天开始，我要突破自己，锻炼跑步，一点点加量，现在一口气能跑4、5公里啦，开始100米都跑不下来，我很棒！我爱我自己！

查伶俐

8月12号，我的后背上半部起了好多疹子，密密麻麻的，又刺又痒，真不知道下一步我的身体又要和我玩怎样的游戏。

查伶俐

甘-梅子 发表于 2016-8-6 20:51
你好棒啊！你巳经去过两次了，真厉害呵！感受如何，分享一下吧！

我记得给你回复了，今天怎么不见了呢？我上次去终南山只见了张老师一面就打道回府啦，因为单位有急事。

查伶俐

昨天惜墨老师公布了46期学员名单，怎么123号变成了其他人，并且没有我的信息，咋办呀？

查伶俐

无为老师帮我找回来了，我是122号，谢谢无为老师！8月18号晚上我接到了张老师发送的辟谷信息，19号早上没有胃口，考虑到家人的感受，还是吃了点，还行，也不怎么难受。大家肯定要问，接到信息干嘛还要吃饭，因为我爱人对我的辟谷不是非常支持，上次辟谷时间是7月份，我怕他又啰嗦，大夏天闹得不愉快，干脆让着他点，张老师不是一直强调我们要一团和气嘛。反正我20号就要出发上终南山，晚一两天也无妨。不过老天爷还是蛮眷顾我的，我爱人19号下午要出差，这样我19号晚上就可以开始了，不知道有没有人从晚上开始的，顶多19号不算呗。
8月20号 第一天  一切正常 ， 喝了几杯水，没吃任何食物。 早起出去锻炼 ，本想快走几圈，可是不过瘾，还是慢跑吧，与辟谷前速度差不多，人的潜力是无穷的，我以前不会跑步，且有有30年没跑过了，从开始跑100米都吃力，到现在一口气跑4公里不在话下，我才练了20几天哟。一天在家忙家务，晚上6点出发上终南山！各位老师，各位同修，还有我们从未谋面的三剑客，我们明天见！我爱龙腾这个大家庭！

查伶俐

      这次终南山之行太开心，见到了许多老师，我相信和美老师、枫桥老师肯定也记得我啦（开心）；我还认识了辟谷明星黔-修心，他辟了180多天啦，已经打通了任督二脉，启动了胎息，我不懂，好深奥；还认识了虎跃姐姐，她也辟了90几天啦。他们的精神状态都很好，不懂辟谷的人根本就想象不出那么多天不吃饭还活蹦乱跳。最高兴的是我们三剑客子慧、慧心、还有慧心家的小才女终于在终南山相会啦。
    我们分在石榴组，指导老师枫桥老师，组长·桥老师特别可爱，时而老练、时而天真，像老师、像哥哥、卖起萌来又像少女，总之我们组热闹极啦。我们组不仅自己快乐，还把幸福传递给龙腾大家庭，一支新疆舞嗨翻了天，一块附有龙的图案的神石被我们组谭老师发现，并且献给龙腾训练营，张老师、吕老师爱不释手，这可是二位老师正在寻求的宝物，二位老师心想事成，带领我们龙腾人走向更美好的明天！
     我这次辟谷7天，已经是第三次辟谷啦，又是在终南山训练营，能量场强大，所以没有什么明显的不适，只是第四天拉了n次，可是这也不影响我的体力，精神状态超级棒，早上上山早锻炼身体轻盈，蹭蹭蹭就上去啦。
    因为同学要聚会，从西安回来的当晚就复食了，吃了碗稀饭，一碗清蒸毛豆，一个新鲜的鸭蛋；第二天聚会时同学们觉得我瘦了，使劲要我吃这吃那，胡吃海喝了一顿，一切OK。只是第三天、第四天早起时嘴里好苦好苦。
    到办公室称了一下，48公斤，咦瘦了6斤怎么没见同事嘘呢？！