顺其自然，功到自然成，是辟谷的高境界

陇炒股的人 · 发表于 2016-8-14 09:02:35

本帖最后由陇炒股的人于 2016-8-14 09:10 编辑

辟谷，曾经是我的一个理想，知道辟谷也有二十多年了。我很早的时候就喜欢学习气功等传统养生之道，但杂而不精。2003年有一个机会，学习了陈式太极老架一、二路，三十八式，坚持练习了五年多，后来慢慢地不没有再坚持。年过四十后，血压有点高，低压90左右、高压140左右，医生要求我吃药，我一直没有吃，开始坚持走路锻炼，体重从90KG左右降到83KG左右时血压正常了。后来锻炼一停下，体重、血压就又上去了。这里我想到了辟谷，通过在网上寻找，我发现了龙腾辟谷，觉得层次高，就认真开始学习了。期间参加了秦州月导师在甘肃天水组织的两次辟谷沙龙，受益良多。同时，自己在家里进行了两次辟谷，一次是2016年6月9日至16日共七天，一次是7月9日至16日七天。通过两次辟谷，体重降到了80KG左右，血压低80左右、高120左右。基本正常。
在以前和这期间，我也看过其他的一些辟谷理论，但都要求太多，有的明显感到是故弄玄虚，比如有的不要喝热水、有的一定要在某些天进行辟谷、有的不能洗澡等等，不一而足。龙腾讲究的是有心练功、功到自然成，不执着、不强迫。顺其自然，我觉得这才是辟谷的高境界。

春日暖阳 · 发表于 2016-8-14 13:57:22

这么大的变化，恭喜你！

豫-蛙鸣 · 发表于 2017-8-14 22:29:38

张老师的辟谷方法，学的时候很简单，但了解了，真的不简单

高子舒 · 发表于 2017-8-21 18:14:12

真棒

钟管养生爱好者 · 发表于 2017-8-23 15:03:13

真棒

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