首次在辟谷准备栏发帖！

根据地

今天花时间看了很多谷友师兄的日记。
做好准备，需要从行动做好，思想上要坚定执行！

5月底，自己在家辟谷7天，开始是只是简单就不吃饭了，开始几天后有缘结识龙腾辟谷。过程是喜悦于辟谷的舒服、紧张顾虑自己能否做到、做好！

结识龙腾辟谷后，赶快听QT语音课，听喜马拉雅录音，逛论坛，看微信公共号，练习叩齿吞津，尝试大爱健身法。坚持早上站桩、晚上走路万步以上。

当初辟谷结束后，自己内心冒出个想法，三个月后自己可以再尝试一下。

尝试再次辟谷的时间快到了（本周末出差回去就开始），内心有点小紧张，能意识到每次辟谷的感觉、体验一定不同。

自己没有接到辟谷信息，自己在给自己意念：我可以辟谷，我是能行的，辟谷14天是可以接受的，但不为难自己。

这几天，感觉胃里不舒服，有些胀气，浑身酸。

洛娜

你可以找到以前张老师发信息的录音，听一遍也可以接到信息的。

戈壁玉

有心练功，无心成功，做好准备，辟谷就是水到渠成！

根据地

戈壁玉 发表于 2016-9-8 20:43
有心练功，无心成功，做好准备，辟谷就是水到渠成！

谢谢！
我会继续加油！

根据地

洛娜 发表于 2016-9-8 18:56
你可以找到以前张老师发信息的录音，听一遍也可以接到信息的。

多谢指导！
我会继续努力学习！