第二次辟谷准备

欢喜猴子

2016年9月4日开始的第一次辟谷，因一次应酬进行了6天（9月9日晚）就随缘结束了，没苛求没遗憾，遵照老师说的有心练功、无心成功，着手开始准备第二次辟谷了，按照辟谷规律时间大概在11月份吧，在这两个多月的宝贵时间里，做好准备工作是最重要的。可以有充足的时间向张老师及辟谷前辈们好好学习了，好好理解大爱健身法对身体做大爱，读读老师推荐的书目，好好学习精品日记，继续运动，特别是每天早上醒来起床前的大爱要好好做，睁眼第一件事太重要了，一日之计在于晨啊，唤醒身体让身体在一个轻松愉快的状态下开始一天的生活和工作会是一件多么愉快的事件，这会起到事半功倍的效果。更重要的还是要持续坚持中......
第二次辟谷计划（每天）：做大爱、快走10000步、签到、记准备日记、读精品日记不少于2篇，坚持在论坛里交流互动,坚持听一、二、四、六的当堂课程、阅读、分享公众号里的文章......
有心练功、无心成功，相信第二次辟谷会水到渠成。
感恩龙腾
感恩张老师
感恩导师们
感恩谷友们
感恩自己
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欢喜猴子

不会忘记好好吃饭的，一定会听众胃领导的指示，该吃多少吃多少，决不胡吃海塞了。
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辽-阿兰若

辟谷后的人生，不是在辟谷就是在辟谷准备中。。。。

欢喜猴子

辽-阿兰若 发表于 2016-9-13 20:57
辟谷后的人生，不是在辟谷就是在辟谷准备中。。。。

我们辟谷我们快乐，我们准备辟谷我们快乐{:8_161:}

欢喜猴子

感谢随风的关注和加分，更期待老师的指导与帮助

欢喜猴子

仲秋假期已过，喜悦的事、忙碌的事也都随风了，唯一没变的就是听众胃的指挥好好吃饭，真是太奇妙了，不太饿了，吃得少了，身体轻松主许多，体重反弹的也不快，挺好的。
这一周来变化的就是没按计划好好执行，运动量不够，大爱少了，后三天精品日记也没读，就是每天的论坛报到都没顾上，要做到有心练功、无心成功也没那么简单啊，修行就在这里了！

风起的地方

嗯，共同准备中，加油

欢喜猴子

前几天读了璀璨星空、空不异色、豫-唯美、回春婆的精品日记，涨了还多辟谷知识，特别是回春婆的日记信息量、养生知识海量，对于内经讲解的：精、气、神的解释更是深入浅出，明白了民间说的气不足则胖、血不足则瘦的道理，因为气足不思食嘛......在这里深深地感谢婆婆了{:7_147:}
要做要学的东西多了去了，运动要持续，学习要持续、辟谷要持续......这都是一辈子要做的事，加油吧，有心练功、无心成功！
感谢龙腾、感谢张老师们，求加持！
感谢谷友们，求帮助与指导！

欢喜猴子

论坛提醒我，要多做广播才会有人关注我，求导师指导如何做广播？谢谢！

欢喜猴子

      转眼一周又过去了。我婆婆身体不好，从老家来看病，每天忙得团团转，跑东跑西的，挺累但这不等同于运动。一周四次的辟谷课程没耽误，跟婆婆、小姑一起听，周四、周六两次我都接到了信息，因9月9日刚结束第一次辟谷，现在正在准备11月7日的辟谷，现在听课只为得到老师、谷友们的加持与鼓励。看精品日记听分享，不光从中学习了辟谷知识，更重要的是得到了辟谷的能量与加持。
      说起加持二字，我很惭愧，加持不光是老师们用心引导努力答疑，更重要的是按照老师、导师们的大爱引导自身坚持听话、照做才对。所以自己“持”更重要，感恩老师们的“加”，辟谷明星们是榜样。
      因婆婆身体不适，我教她做大爱健身操、听大爱健身法、叩齿生津、活动双臂加强锻炼，并把张老师的三段视频放给她看，老人家竟然看了之后胃里翻腾难受，难道这是接到信息了吗？由此，婆婆对辟谷产生了兴趣，但我给她讲要想辟谷，得坚持做功课，辟谷就会自然发生的，老人家似懂非懂......
      有心练功、无心成功，辟谷准备继续中......

欢喜猴子

       最近忙得有点晕，不过这四天来每天坚持锻炼身体，去公园边快走边闻花香边做大爱是最幸福的了。感觉脚上象装了弹簧一样，每迈出一步节奏稳定、踏实有力，身体挺拔向上，轻松又欢快，感谢身体这个好朋友，几十年来奔波辛劳任劳任怨，在得到张老师的大爱健身法后，对身体稍加关爱“她”就更加勤劳快乐了，“我”得向身体好好学习，学习“她”辛劳无所求，学习“她”得到赞美与关爱后与“ 我”的默契与感应，“她”不只是聪明的，“她”更是智慧的，亲爱的，我爱你！
       从去年开始例假就变为20天一次，每次2天多了。9月4日开始辟谷时，正好来例假，辟谷头两天有点身疲力竭不舒服，例假又变回4天，没管他。24天后的9月28日又来例假了，比以往推迟了4天，以前的腰酸腹痛好象没有了，腹部稍有凉凉的感觉，就这样很自然的样子......
      这几天断续看了：清静心“辟谷的危害---十大罪状”，幽默游戏的辟谷好心态感染了我；泿子燕青老师陪爱人辟谷，自己成为导师的大爱感动着我，还有谷子地.......我们家里有张老师的带领，还有这么多爱心满满的导师与义工们，只要自己有心练功，学会辟谷真是自然不过的事情了，调理性情与心智将是最好的结果......
      昨晚在听志佳老师的当堂课时，被老师幽默、智慧的语言多次逗得笑个不停，但最大的收获是志佳老师说的：把自己变成一个口袋，加强锻炼储存更多的能量，到辟谷自然发生时能量就会蓬勃而出，辟谷就是一件超级愉快的事情......不一定是原话，我理解的意思大体是这样的，做好十二项准备工作，辟谷就会自然发生，并且会是一件舒服愉快的事情。
      有心练功，无心成功，持续准备中......加油爱自己！
      感恩张老师们、导师们、义工们，我爱你们！
      祝你们国节假期快乐！

浪子燕青

你好！你很棒！你是一个很有悟性的人！你理解志佳老师的很对！“把自己变成一个口袋，加强锻炼储存更多的能量，到辟谷自然发生时能量就会蓬勃而出”。12项准备每一项都有很强的能量，好好储存吧！加油！

欢喜猴子

浪子燕青 发表于 2016-9-30 18:02
你好！你很棒！你是一个很有悟性的人！你理解志佳老师的很对！“把自己变成一个口袋，加强锻炼储存更多的能 ...

谢谢浪子燕青老师的鼓励，我看了您的精品日记、听了您的答疑课，都很受益，向老师学习，请老师多指导，谢谢老师{:7_147:}

欢喜猴子

刚电脑又出问题了，写的日记丢了。好吧，再继续写了。
国庆七天假三天有事，四天去公园锻炼、做大爱，在微信公众号里看文章并分享到朋友圈，但没去论坛里看精品日记，也没写辟谷准备日记，功课做得不好。昨晚下载了IS语音，并成功注册，试听了枫桥老师的试播，效果不错。没听完，跟枫桥老师道过晚安后就下线了。
今天是假期后的第一个工作日，有条不紊地度过，很愉快。
晚上准时开听张老师的课，虽然是新家，可家人真不少呢，400多人的家里温暖、热闹，张老师那纯静、充满安全感的声音通过电波传递的大爱，能量满满，一开始我的津液就不断地涌出，并一直持续，听了20多分钟后，胃就开始翻腾，直至恶心呕吐，我想这是接到信息了吧，我一直在安静地听课，没有发言也没有在线上说明自己的状况，记得有次听过一个谷友说要把时间留给急需的人，对我有很大的启发，在以后听课的过程中，没有必须的问题也不再刷屏了。

欢喜猴子

今晚人多问题也多，张老师一个劲地在解答，张老师辛苦了，我们爱您{:7_147:}

浪子燕青

你好！你很棒！做好12项辟谷前准备功课是筑基和能量，辟谷自然发生。坚信，听话，照做是前提。急于求成是大忌！分享你的辟谷感悟是奉献！加油！龙腾辟谷欢迎你！

欢喜猴子

整整十天没上来了，仅这一项功课就做得非常不好.......

欢喜猴子

人忙心不忙，身累心不累......
有心练功，无心成功。感谢张老师，加持一直在......