9.12 璀璨的星空 精彩分享

涅磐重生

自由如风
          ——两次辟谷感受分享

      
        大家晚上好！我是终南山46期面授学员——璀璨的星空。今晚，我的分享主题是——请享受自由如风。
        
         其实我一直都没有勇气参与语音课分享。因为接触龙腾时间太短，短短的四个月，两次八天的辟谷经历，和群里如云的高手们相比，我的经历太平淡无奇。
         还有一个很重要的原因，我一直不喜欢自己的声音……极其幼稚肤浅。谢谢重生老师的鼓励和狮子岭老师善意的“激将法”。我问自己，我白学大爱健身法了吗？我为什么要随意给自己贴标签呢？我接纳自己的声音，接纳自己一切的不完美，真诚地为大家分享自己的辟谷心得。

        不知道有没有和我一样，是接不到信息的辟谷学员。其实12项作业我都有认真完成，特别是上山前听完了所有的语音课，依然没有明显接到信息的反应。但是……依然不会影响我们辟谷。因为……我的强项是意念辟谷。给自己一个意念……明天我要开始辟谷了，我的全部身心灵都开始进入辟谷状态。OK！两次辟谷都是用这种方法成功的，我觉得自己太棒了……我体验到一种自由如风的感觉。
       我谈一谈两次辟谷带给我的改变……

一.以道笠天下，改变了疑神疑鬼的养生方式。

          我一直是朋友们眼中的保养达人，可我明白，我的保养方式极其变态。
         
        每天早上一睁眼，就开始一整天的保健品大集合……法国葡萄籽、泰国叶绿素，英国月见草油、美国高纤片和综维、澳洲乐康膏、德国胶原蛋白。春天要吃护肝片，夏天喝姜枣茶、做三伏灸，秋天喝六君子，冬天贴三九贴、整原始点。流行啥就整啥，咖啡灌肠、砭石、足贴、青梅精、酵素……一样也没落下。
      
        我的头脑被各种各样的养生名词牢牢捆绑，心中充溢了太多的担心和焦虑…而过度的担心正是诅咒。去年四月份的一次甲状腺结节手术让我彻底地冷静下来……

        看着脖子上那道丑陋的刀疤，痛定思痛，我决心改变。辟谷期间，我停掉了所有杂七杂八的人工合成品，享受到九九归一、只做一件事的乐趣。

       我开始玩撕标签的游戏——
       我不是亚健康。我很健康。
       我已经忘记了抗氧化、亚麻酸、活性肽、排湿寒这些乱七八糟的名词。
       我的脾胃并不娇弱，我是金刚无敌胃。第二次辟谷复食的那天，我吃了平时三天的食物，胃没有一点儿事！
       总之，我们要变着花样、变着法儿地哄自己，让自己相信：我是无比健康美好的！大爱健身法要融汇贯通到生命中的每一滴血液，每一次呼吸中。这是一个漫长过程的修炼，幸运的是一路有许多同伴，我们乐在其中。

二.  天门开阖，享受一团和气顺其自然的快乐。
        
        我有很严重的颈椎病，长达四年。发作时难以忍受，严重时会呕吐。X光片脑部CT核磁共振查不出原因；盲人按摩美容院调理中医理疗作用有限；空中瑜伽健身房锻炼都没有间断，依旧会反复发作。
       直到接触了龙腾心法，我隐隐约约明白了发病原因，却一直都不敢面对。我拥有心理咨询师证，却没有勇气剖析自己的内心。揭开曾经掩盖的伤疤……会很痛……却又是成长的必经之路。
       我想起曾经在四年前，不顾全家人的反对，非常任性地追求一些虚无缥缈的梦想……我承受着巨大的压力，自己折磨自己。颈椎病，难道不是自己的选择吗？得了病是有好处的……一旦发病就可以躲去美容院保养，去逃避自己曾经的执拗任性，去缓解一意孤行的压力，在惩罚自己的同时减轻愧疚感，去换来家人的同情、关心和支持。
         是我自己选择得颈椎病，我同样可以选择不得。我告诉自己：这件事情已经过去了……当初的行为是对是错…根本不重要了。重要的是：我体会到家人对我的爱、包容和理解。
         我开始学习放下执着，不孤芳自赏，学习“随波逐流”、一团和气、谦卑地恭敬万物，将自己交给万能的宇宙，相信机缘，相信一切都是最好的安排。
        我也会撕掉颈椎病这个标签，告诉自己我很健康！
        神奇的是……颈椎的确有了很大的改善。
       两次的辟谷经历，让我放下执着，感受到如风般的自由；让我明白，与自己喜欢的一切在一起，不在意他人的评价，不把人生过成一场辛苦的坚持，尽最大可能取悦自己、爱自己。
         胡老师告诉我：用心去慢慢体会。心法的确值得我们用一生的时间去学习体会。辟谷让我们开始生命的重建，这难道不是最大的自由吗？感恩龙腾。
           何其自性，本自清净，何其自性，本自具足。真心希望我们都能认清疾病的本质，抵制疾病的诱惑，在心灵的世界中去蛟龙出海，摒弃执着相、逃避相、弱者相、可怜相、苦难相，自己营造健康相、圆满相、强者相、富足相、幸福相。
      感恩龙腾，感恩张老师吕老师胡老师高老师，感恩龙腾的每一位导师、义工。提前祝大家中秋节快乐……谢谢大家！

                                            2016.9.12晚

鲁--高尚

向同修学习，找到一条光明的人生路。

纤月

写得太好了，向你学习！

晨露-露

不知道有没有和我一样，是接不到信息的辟谷学员。其实12项作业我都有认真完成，特别是上山前听完了所有的语音课，依然没有明显接到信息的反应。但是……依然不会影响我们辟谷。

接不到辟谷信息，就是说张老师在发辟谷信息时，没有任何反应，我和你一样，只要提前给自己一个要开始辟谷的信息就好。
说到吃保健品，这点和你完全不一样，从来对保健品都不感兴趣，就想信一点好好吃饭啥问题都能解决； 再就是锻炼是必不可少的事儿，不论怎么累只要去无运动出一身汗，洗个热水澡体能马上就会恢复。

玲时

感恩分享