辟谷准备一

鄂-艾美丽

自从下定决心要跟姐姐学习辟谷，特别是开始学习精品日记、听了胡老师和张老师的分享之后，心里的顾忌似乎完全的放下。
因为近几年身体健康原因、工作压力原因渐渐发福后，每次吃饭都心存忌讳，尽量少吃一点儿，如果遇见热量高的哪怕自己再喜欢也选择放弃。所以每一餐都不能算是愉悦的进食，而自从下定决心学辟谷后，心态渐渐发生了一些变化，更多学会遵从内心的想法，珍惜每种食物，虽然不知道以后辟谷会怎么样，但心态的调整就是最大的收获！谢谢！

北方大汗

好好做好十二项准备作业，相信，听话，照做，你非常棒！有心练功，无心成功。

鄂-艾美丽

北方大汗 发表于 2016-9-19 09:26
好好做好十二项准备作业，相信，听话，照做，你非常棒！有心练功，无心成功。

谢谢您的鼓励，向大家学习

鄂-艾美丽 发表于 2016-09-19 10:34谢谢您的鼓励，向大家学习

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