节后的问候

生活瑜伽

中秋节刚过，三天没来论坛了，首先向大家问候一下，大家节日都过的很开心吧？！我三天的假期过的非常好，我的身体也和我一样过的自由自在，没有做多少运动，大爱健身法在做，多了些时间陪伴家人。。。。学习龙腾以来，自己的心态变了，觉得什么都变美好了，之前总是盯着老公的缺点看，看着什么都不顺眼，生活中稍有不顺心就需要很多时间去调整，现在把老公的缺点当优点但，老公也跟着变的开心了许多，生活中每每遇到不太好的事情就一带而过，没怎么感觉多烦恼了，能真正体会到那句“所有的事都是为我准备的好事”，这句话真是太奇妙了，或者说生活太公平了，对每一个人都是的，只是大多数人没有真正去体会到，比如我以前就是，现在的生活很轻松，很愉悦，每天都有或多或少的一点收获，总之，我在慢慢增加自己放下的东西，欲望简单了，生活简单了，正是因为自己是不完美的，所以感觉自己越来越完美，我爱自己，爱自己身体的每一个细胞，肌肉骨骼，五脏六腑，精气神。。。。一切都那么帮，她们都对我那么好，我有慢慢的爱去爱她们，爱身边的每一个人，每一样东西！

浪子燕青

你好！只有充分做好辟谷前12 项准备功课，你的辟谷效果才会更好！加油！

生活瑜伽

好的，谢谢老师，可是12项准备功课里有很多呢，还有龙腾九式等，可听课时老师们都说没有这些的，是我没看清楚吗？