辟谷开始

秦-月澈心明 · 发表于 2016-9-21 10:32:32

前天晚上语音课询问了张老师能否自行提前开始辟谷，张老师说可以啦！于是晚上和身体尤其是胃进行了沟通，晚上睡眠不错，昨天早上起床后自然而然就不想吃不馋不饿进入了状态，而且心情莫名其妙的轻松，走在路上听着喜马拉雅的录音，感觉很舒服，接着做叩齿吞津，满满的津液徐徐咽下去，胃里满满当当。可就到晚上忍不住喝了几口酸奶吃了一点核桃，但是没纠结，我想慢慢来吧能辟到啥程度到啥程度，因为锻炼的也可以，论坛逛的很充实，不再纠结于一些自造的没用的事，星期四再接一下信息巩固巩固，这样信心会更足的。有心练功无心成功吧！

豫领悟 · 发表于 2016-10-3 16:38:40

感谢老师精彩分享！

宁-夏花依旧 · 发表于 2016-10-4 10:09:32

感谢精彩分享！向你学习！

豫一清新 · 发表于 2016-10-10 09:07:59

从9月底开始辟谷，到10月17号，不是辟谷1个月的节奏么？厉害

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-10-11 13:27:58

欢迎加入龙腾辟谷大家庭，有心练功，无心成功.现在在IS语音，房间号码是1194659.期待看到辟谷期间的日记和照片

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