关于叩齿吞津

会心一笑 · 发表于 2016-10-11 18:39:25

我在做叩齿吞津时，做到三十来下的时候，舌头根部很酸疼，继续坚持下去，感觉头的两边都跟着发麻热了起来，想问问大家做时都是什么感觉？我的这个感觉是正常的吗？

水珠爱楚楚 · 发表于 2016-10-13 17:13:09

真棒，有心练功，无心成功。用心学习，坚持积累。期待看到辟谷期间的照片和日记。

浪子燕青 · 发表于 2016-10-14 11:57:03

你这是正常的。做的时候要放松，顺其自然，多练就会有津液。加油！

豫演权 · 发表于 2016-10-14 12:30:34

是正常现象，如果感觉不舒服，可以减少次数，以自己感到舒适为最好，不用去纠结次数。加油

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