辟谷计划

优雅美丽

计划今晚语音课接到信息后进入辟谷阶段，
即13号晚开始。
14号：正常早起晨跑，练习龙腾九式、叩齿吞津，晚上有节瑜伽课。
15号：如上晨练，带孩子上早教班，去车站接父亲，准备上山衣物。
16号：如上晨练，中午出发。
接下来17号-20号都在山中与老师和同学们一起学习。很珍惜这次机会，很感谢婆婆的支持与帮助，也很珍惜这次和父亲一起学习。
20号下山后继续辟谷。
21号回复饮食，平时就是素食，会以自己胃的念想来选择食物。

黔-修心

计划制定的不错，到时别忘了写辟谷日记，写日记是对自己的肯定，同时也是布施