初体验

牛言牛语

今天是学习的第二天。
在体验的时候出现两个问题，请教老师及各位前辈：
1.在做扣齿吞津后感觉肚子很胀，是不是吞进气的缘故？
2.在做大爱的时候发现注意力不能集中，是刚开始的缘故吗？
{:7_136:}

桂林

1.扣齿吞津后就饱了。
2.继续做。有心练功，无心成功。

牛言牛语

桂林 发表于 2016-10-22 02:30
1.扣齿吞津后就饱了。
2.继续做。有心练功，无心成功。

谢谢鼓励！有心练功，无心成功

蒙_横刀

慢慢做，慢慢去感受，因人而异，不要着急！祝你辟谷成功

艾谷陈红燕

1：津液是琼浆玉液，对身体非常好，吞津后就让身体充满了能量。
2：刚开始做大爱会分心很正常，坚持和身体沟通，慢慢就会沉浸这个沟通的过程了，就象和一个不熟悉的人聊天，刚开始有点心不在焉，后来关系越来越亲密后就会喜欢上沟通了（我也要学习）

唐铀油

这些都是正常的，在做十二项作业前首先要调整我自己的心情，身心放松，复杂事情简单做，简单事情重复做，一念代万念，慢慢就会掌握要领了。加油{:7_144:}

沪-梦蝶

艾谷陈红燕 发表于 2016-10-28 14:10
1：津液是琼浆玉液，对身体非常好，吞津后就让身体充满了能量。
2：刚开始做大爱会分心很正常，坚持和身体 ...

花芸豆的回答真棒，学习中

牛言牛语

唐铀油 发表于 2016-10-27 20:23
这些都是正常的，在做十二项作业前首先要调整我自己的心情，身心放松，复杂事情简单做，简单事情重复做，一 ...

谢谢。
练习中体会，练习中成长

新-天山雪莲

我做大爱也是老分神，还有就是想不起来。呵呵慢慢来吧。一起加油！

牛言牛语

新-天山雪莲 发表于 2016-11-1 19:30
我做大爱也是老分神，还有就是想不起来。呵呵慢慢来吧。一起加油！

哈哈，慢慢就找到感觉了。