准备中

希·音 · 发表于 2016-10-19 10:10:32

昨天早上运动过量了，一天都比较疲惫。还是要晚上运动吧，毕竟习惯了。今早做了胃部大爱，说了很多好话。第一对自己的胃拍了很多马屁

有点词穷，感觉还不错

喝了一碗萝卜汤，一个小红薯，挺饱的，晚上运动，继续加油

晋-龙众 · 发表于 2016-10-19 10:40:11

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

希·音 · 发表于 2016-10-19 15:33:45

晋-龙众发表于 2016-10-19 10:40
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一定努力，谢谢您的鼓励

希·音 · 发表于 2016-10-19 21:56:23

晚上运动约6公里，没有太过着急。边走边扣齿，很舒坦。一定让自己慢下来，心情和身体保持一致。

流浪的萤火虫 · 发表于 2016-10-20 00:11:52

加油祝你辟谷成功

希·音 · 发表于 2016-10-20 07:54:41

流浪的萤火虫发表于 2016-10-20 00:11
加油祝你辟谷成功

谢谢您的鼓励

希·音 · 发表于 2016-10-20 07:58:37

希·音发表于 2016-10-19 21:56
晚上运动约6公里，没有太过着急。边走边扣齿，很舒坦。一定让自己慢下来，心情和身体保持一致。

起来后，边洗漱边听课。等下出门，决定步行了。可以边走边扣齿和做大爱。感恩各位老师的付出

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