感冒了辟谷吧！

静悟人生

      先和大家聊聊家常，嘿嘿！这几天严重感冒上火，嘴里有个泡可疼了，心里想着反正不能吃东西就辟谷吧，现在我也是学会辟谷的人了，随时可以进入辟谷状态，周日计划开始正好领导不在一周的时间不是太忙刚好辟谷，结果中午二姑来电话说奶奶来了腿疼在中医院扎针灸他下午有事得我去陪着，赶紧起来就去了二姑家，陪奶奶扎完针灸回去，奶奶自己吃饭我觉得挺可怜的就决定和奶奶一起吃饭吧，以后有时间我也过去吃最起码有个人陪着，然后就开始吃了。
周一的时候明显感觉严重了，一天不舒服，晚上老公和儿子在单位吃得饭吃过饭回来说带我去看医生我说不去看医生去泡澡吧，他说那收拾东西吧。收拾好了他们也回来了，一起去了澡堂，我自己一个房间老公和儿子一个房间，结果我没吃饭泡的有点狠了，晕了说真的当时吓死我了，呵呵我赶紧叫澡堂大姐，大姐跑过来当时心里想的肯定是我没事，但是多少还是害怕，大姐说没事给我掐人中然后又跑出去拿了硬币给我刮痧，说感冒厉害了，回去的赶紧吃药，真心感谢大姐的帮助，我刚叫大姐不一会老公喊我，我以为他听见我难受过来看看结果不是。大姐还热心的帮我搓了背，等我洗完出去了，老公连问问我还难受吗的意思也没有，我心想知道我在里面难受了怎么还连问问的意思都没有那，当时在人家那我也不好说什么，上了车在回家的路上我就想我该怎么问这个事了，别问的不对了又生气，我就说你敲我门的时候穿的衣服没有，他说穿了，我说过来干嘛了，他说找你给我搓背，我说那个大姐说我晕堂了你没听见，人家说我看见有人在赶紧就走了，我说我还想了知道我难受连东西都不帮忙拿也没说问问，幸亏自己问清楚了要不又白生气，这和平时的学习是分不开的，要是以前那非得大动干戈骂他一顿，学习是为了提升自己也是为了家庭更和谐！周二明显感觉没精神，早饭不想吃但是还是给老公和儿子做了早点，中午单位阿姨做面条可辣了吃了一碗，决定下午请假回去睡觉，睡到三点多单位同事来电话说来看我买了5大瓶罐头，来坐了几分钟他们就走了，我练撞墙功500下吧身体感觉热热的就停了，吃了半个罐头也不饿晚上就没吃饭，到晚上饿了儿子说我吃饭的时候你不吃饭现在饿了我不管你，这不就是我平时和他说话的口吻吗，孩子真是一个父母的复印件，我们得时刻注意自己的言行。
2016年10月26日   晴    星期三
今天早上决定开始辟谷，早上在单位喝了两杯水复印了一些文件感觉很好，下午请假在家睡觉结果没睡意，但是还是挺难受拍打手肘，右臂还行左臂全拍了出痧壮观，然后继续撞墙功，这些天放下了对老公的不满好像左肩膀明显的不疼了，也不知道是撞墙功起的作用，然后坐在那晒太阳，儿子放学回家饿了不想写作业，非要吃过饭写，他们爷俩吃饭我准备洗衣服，老公吃过饭和我一起把衣服都洗好了，其实真是挺感谢老公的人家平时在家比我干的活都多，每天接送孩子，一早上起来扫地墩地，还给做饭，都这么好了还挑理是不是有点不厚道了，儿子为什么不想写作业呀，因为是汉字描红他描红部分能写好但是不描红的地方就写不好了他就不想写，而且他写字老是低头说了也不改，说是抬头写不好，昨天和有耐心的和孩子一起作了作业，告诉他该怎么写就能写好，先看好这个字他是什么样的掌握他的整体结构，然后再去写你就能写好了，结果还真写好了，虽然我一直在学习但是脾气还是不好，还是没走心，昨天的教作业的经历让我明白把事情说清楚其实很简单，大呼小叫其实根本解决不了任何问题。晚上让儿子和老公睡我又拍了两个脚底个二十分钟，躺下睡觉了。
2016年10月27日   小雨     星期四
昨晚睡到半夜明显感觉到热了，我感觉这是身体阳气回升的好现象，前天晚上就不觉的热，然后嗓子疼的厉害，这是把身体里的火气全部发出来了，赶紧和嗓子进行大爱，谢谢他这么明智把身体的火气都发出来，也相信他很快就能好，慢慢的又睡着了，早上醒来果然嗓子一点也不疼，就是嘴还疼，在舌头的根部和他的上方都有泡可疼了，练完龙腾九式，因为这些天都没有好好锻炼怕不舒服我喝了一杯浓浓的蜂蜜水，因为嘴疼今天上午甚至影响到说话，想想我是为什么嘴疼的，可能是星期六在婆婆家说起卖油的事我不认同他们说的但是也没说话，反正心里是不高兴，结果吃江米条的时候嘴里就起了两个大血泡，平时等泡泡破了就没事了，这次可倒好还严重了。上午在单位整理文件也没感觉有什么不适，我这平时功课做得不够好，就来论坛看看精品日记然后写我的辟谷日记，上来就看到了出家的戒贤师兄的分享帖，写的真好，从她的日记里我也找到了表扬自己的东西，表扬静悟人生同学的冒险精神，再严重感冒时不是去输液打针而是选择了物理疗法和辟谷，这是不是就是龙腾九式的蛟龙出海那！人的一生应该有冒险精神而我又一次做到了，我相信自己的身体可以做到，通过自己的方式进行痊愈。因为在我们龙腾有那么多重病的家人们都能顺利的回复健康更何况一个小小的感冒了！
感恩天地，感恩圣贤，感恩龙腾，感恩一切善缘！！！

朋友们看见照片都说我瘦了！

感冒了朋友送的雪碧！

同事们送的大罐头！

守望苍穹

你跟戒贤师兄同一期吗？

静悟人生

守望苍穹 发表于 2016-10-27 19:19
你跟戒贤师兄同一期吗？

谢谢您的关注，我和戒贤师父不是一期的！

张兵

佩服呀，大姐  ，说辟就辟。希望有一天能像你一样。

静悟人生

张兵 发表于 2016-10-28 09:32
佩服呀，大姐  ，说辟就辟。希望有一天能像你一样。

谢谢美女的关注，熟能生巧吗，好好学习一定会的！！加油！！！

静悟人生

2016年11月1日   星期二      晴间多云
各位亲爱的谷友又好几天没写日记了，太忙了总是顾不上{:10_266:}。
这次辟谷感觉比上次好多了，可能是生病的原因没有前几次馋的厉害，张老师说了食欲旺盛是生命力旺盛的一种表现，这个说法在我的身上充分的体现出来，因为我周六日感冒明显转好然后开始有馋意了，不过还行吧，我也没太克制自己，这次的辟谷也悟到一点东西，好长时间以来我找不到我自己了，这几年我一直在找呀找，各种的学习，周五的时候我突然什么也不想去学了，原来找回自己就是做好当下，而不是左顾右盼，不知道自己现在干什么，一会干什么，到底想要什么，“做好当下”其实知道这个词好久了，开始的辟谷那么难受就是因为做不好当下，在辟谷的时候想吃饭在吃饭的时候相辟谷，在工作和生活中我又何尝不是这样那！好像也是周五的时候有为谷友问因为馋这位谷友辟谷五天就复食了，吃了又觉得后悔怎么才能更好的辟谷，我回了几句“做好当下”，是呀原来就是这么简单一个简简单单的做好当下原来这么的难，周五我放下了所有的心灵鸡汤，没有听任何的课程，只是用最简单的方式过了一个简单的周末，做好当下！
      昨天周一，儿子咳嗽不想去幼儿园我说就别去了，我们娘俩可能就是都太累了，需要偷个懒。晚上吃饭的时候我吃了几块豆腐和青菜，还吃了瓜子还有萝卜还有一点柚子，萝卜 和柚子都是嚼碎吐了，但是也有点多好像，但是我真的不再纠结了，吃了就高高兴兴的接受不吃也不难受，这样辟谷就容易些，当然这个是针对我自己的，不管是什么样的方式适合你自己的就是最好的。这次儿子感冒咳嗽也挺严重的，但是在我的影响下老公没有过去那么紧张，我说儿子那几天太能吃了，有食火，加上受凉了估计是，然后吃了助消化的药，感冒药和咳嗽药全是中成药，经过周六日这两天的严重期到今天早上已经基本痊愈，原生家庭的原因老公以前要是有什么事就不行了紧张，是事不是事他也不行，然后他娶了我，我是天大的事也不是事，在我的影响下他现在也能稳住了。周五晚上老公问我感冒好了，我说好了，瞪我一眼，我说我就是想告诉你这就是人的自愈能力，有病不吃药照样好，他又瞪我一眼！！！
这次辟谷的气冲病灶反应，第三天和第四天脸上鼻梁和下巴上张了好多小粉刺，一擦就破那种，第五天脖子上也涨了好多，我也没当会事抹了点芦荟胶现在好了。还有就是我右边半边脸疼眼眶疼头疼我不知道这叫什么疼，上次辟谷结束后气冲病灶右边脸都肿了，我一边拍打一边大爱很快就消肿了，这次没有肿但是疼，第五天第六天疼了两天今天也好多了，以前的时候不知道什么原因他就会疼，经过这几次的气冲病灶不知道会不会彻底的好了。减肥效果我这两天没称，因为我周六喝了两碗鸡汤外加5朵香菇，周日喝了一碗鸡汤外加三个小鸡腿，哈哈，今天中午单位有客人也吃了挺多{:10_287:}，哈哈，顺其自然吧，我爱我自己！
感恩天地，感恩圣贤，感恩一切善缘！！！

静悟人生

2018年5月7日
回归辟谷

久违的辟谷我又回来了，过了年就像开始这次辟谷，可是老是因为准备的不充分不敢开始。其实想想跟多的是没有听课，有点找不到方向了。最近开始做天行健，开始听张老师的语音课，看同修们的精品日记，看了溪谷农人姐姐的分享感触很深，学习辟谷传统文化这么久，没有质的变化，因为一直是一种无心练功有心成功的状态，不管是我的国学推广还是辟谷学习，都是一样。
周四准备开始辟谷，晚上没有吃饭，准备接信息，等我收拾好了去听课已经九点多了，也不知道我接到信息没有，反正胃胃不想吃饭已经好久了，是我一直强迫他吃饭，周五没有饿的感觉，也不想吃饭，到了下午有点乏力吃了两颗枣，结果有个同事非要晚上叫去吃饭，我说我不方便改天吧，她说都说好了，还有领导一起去吧，没办法就去了，大家知道我平时能喝点酒，今天就是个酒场不喝看来是不行了，喝了有三两白酒，和大家解释下，今天实在不宜多喝请大家多担待，就这样第一天就破功了。
周六早上还是不饿也不想吃饭就想着继续吧，涵涵上午有围棋比赛，陪着涵涵参加了一上午比赛一点也不饿，中午想着不吃饭了给他们爷俩做点就得了，结果大姑来电话了说是去奶奶家吃饭，我五一休息也没顾上去奶奶家，确实想回去看看就回去了，炖肉不想让大家因为我不吃饭担心，就又吃了。{:11_510:}
周日算是没事了，涵涵上午去学乒乓球，我去公园天行健半个多小时，天有点热了就回来了，给他们爷俩做饭，做好了我在那看手机，涵涵和夫君吃饭，夫君问我不吃饭吗，我说不吃，你们吃吧。等他们吃完了，我进屋睡了一觉，睡醒了和去厨房倒水，看见萝卜和豆腐干习惯性的就拿起来吃了起来，一点点也没不舒服。下午又吃了两颗枣。没有太大的不适感，我也不知道我这辟谷是算第几天。
今天早上起来精神很好，陪着涵涵读完三样国学经典书，就给爱人做早饭，上午去单位时间早就在单位院子里天行健，感觉还行，上午坐在办公室感觉挺虚的，什么也不想干，处理了手头的事情，就在哪傻坐着，中午有几个客人需要陪一下，今天忘记带枣了，做在饭桌上感觉很饿的感觉，其实就是馋了，当时想着就客气的吃几口意思意思，结果一下没控制住吃多了，按照平时的量也不多，但是今天吃了以后胃里特别的不舒服，回单位去卫生间吐又吐不出来，就这样一下午胃里和抱了个团一样不舒服，大爱也不怎么管用，后来我就边听张老师周六的课程，边整理文件，忽视胃胃的感受，周六听课的时候特别困，没等听一会就睡着了，今天来补补课吧。在辟谷群里偶尔的下载了一位同修编的天行健加大爱健身法的音频，我感觉非常的好，这几天我天行健的时候都是按照这个音频的节奏来快走，感觉特别好，真是感恩这位鲁-舞动人生的爱人，这位姐姐家是一家三口都在辟谷而且还影响了刚刚三岁的小外甥，真是羡慕。我这一年多没有辟谷也没有锻炼，体重胖了，身体也各种的不适，不知道从什么时候开始我的鼻子鼻炎特别严重，从昨天开始鼻子明显的好多了，今天下午不知道是不是因为吃了东西，还是厕所的气味我的鼻子又开始有鼻涕了。还有就是这几天不知道为什么脖子上面起了好多的小红点，很痒，我就在想真是该到了辟谷的时候了，还有就是我的腰就在不久前不知道为什么开始疼，大爱做的不到位，好像这两天也轻松多了，周四晚上听张老师的课的时候肩膀和后背特别疼，通过大爱健身法，第二天早上神奇的好了好多，其实在大爱健身法的使用上我还是满有心得的，和嗓子对话和耳朵对话，都是立竿见影的功效好。下午下了班，我去公园天行健，走的感觉特别好，计划是走五六圈，等走到第六圈的时候突然感觉还想走下去，但是又担心时间不早了，就突然想起了张老师说的养欲，好吧我也养个欲下次再来，但是当有了这个想法的时候突然就好像走不动了，这也不知道对不对，回到家婆婆还没吃饭，是在等我和爱人，真是不好意思，我说我不饿，你们吃吧。这时的胃胃好多了，但是还是有点不舒服，下次再不敢嘴馋了。感恩宇宙万物，感恩终南山张老师，感恩各位辟谷同修们的智慧付出，明天继续！！！

静悟人生

2018年5月11日   星期五
今天是这次辟谷的第几天了？呵呵鼓励下自己算是第八天吧，时隔一年的时间我又回到了喝风论坛，开始了辟谷修心之旅，这次的辟谷收获是，我为什么总是不敢开始辟谷，因为前两次辟谷，我都没有做好功课，辟谷的时候很难受，所以一直就不敢开始，这次的准备也算不上太充分，但是我都有积极的听张老师的课程，看精品日记，虽然没有天天写日记但是我有每天去感受身体的变化，静下来的时候就会想吃东西，我就告诉自己，让自己用心去感受身体的变化，我们只是几天不吃饭而已，其实我知道自己做不好当下，总是在辟谷的时候想吃饭，吃饭的时候想辟谷，但是这次我真是用心的告诉自己，我们用心去体会下自己身体舒适的这种感觉，当我们复食的时候做到好好吃饭，辟谷的时候我们也好好辟谷好吗！一瞬间好像身体和心灵都收到了身体因为辟谷舒适的感觉，不在那么渴望去吃东西了，昨天中午单位有客饭吃了一点点黄瓜丝，就不想吃了，看着一桌子，没有那种要吃的欲望了，就坐在那看了顿饭。 也没有吃枣。喝了少许的水。
今天也是一点想吃的感觉都没有，但是因为早上和儿子生气了，到单位又因为工作的事情生气了，坐在那就不淡定了，吃了两颗枣平静了一下，中午单位借调到市里的同事回来办借调手续一起吃饭，中午的时候由于正常的生理反应，有饿感，坐在那就不淡定了，再加上是我爱吃的涮羊肉，就开吃了，还是做不到好好吃饭的标准，对于我辟谷中的人来说就有点吃多了，回家的路上就肚子咕咕的家，回到家里明显肚子就不舒服上厕所了，拉肚子了，我在想这身体也太灵敏了吧，不需要就立马处理掉，下午上了三次厕所，因为我知道这是身体的正常反应不需要的东西就排出去，身体没有任何的不适感。可是还是苦了我的小胃胃了，居然一下午都不舒服，就在刚才我还躺下来轻轻拍打的着胃胃的部位和小胃胃道歉了，现在来写辟谷日记好多了。
晚上肚子很饱也没有想吃饭的感觉，看明天吧，如果不想吃就继续辟谷想吃就复食了，因为辟谷一周中午没回家，怕婆婆会担心，下周得回家了要不婆婆该说我不顾家了，辟谷不是一下子的事情，而是一生的事情。昨天早上看到在微信上看到了回春婆阿姨说一位辟谷同修“二师兄”去世了，二师兄已经八十多岁了，在他生命的最后这段时间里结识了喝风辟谷，自己开着车去各地参加训练营和线下聚会，4月30日刚从终南山回来，还参加了山东的线下聚会，现在就突然走了，我也在鲁-舞动人生大姐的辟谷日记中见到过这位二师兄，当地的线下聚会二师兄都有参加，因为名字加二师兄叫记住了。回春婆阿姨说其实想想辟谷养生的本质是什么，并不是为了长生不老，而是为了活着的每一天都健康潇洒，走的时候也潇洒精彩。回春婆阿姨说他在一个养生群里的一位很厉害的老师突然去世了，还有2014年张老师的母亲去世了，让她对生死释然多了。辟谷也不可能长生不死，辟谷可以使你身心生命重建，换了一种活法健康快乐潇洒精彩，人固有一死顺其自然死就好，活着就有形式人在地，死了就是无形成气在天，聚则有形成人，散则无形成气，聚散两依依，天地晃悠悠，周而复始生生不息。记得刚刚来到论坛就爱看回春婆阿姨的精品日记，都写的特别好，让人读了都特别有收获，而阿姨的这段论生死让我认识到了一个别样的生死的观。
高品质的活好每一天，走的时候潇洒无遗憾！
36岁的我居然也论起了生死观，因为看到太多的人拖着一个有病的身体，自己受罪儿女嫌弃即使活着又有什么意义。

感恩终南山张老师，感恩喝风辟谷，感恩各位同修们！感恩一切！