道道第一次半辟谷日记

道道

7-24日，正好一人在家，所以没吃什么东西。上午吃了两个桃，中午吃了点巧克力，晚上女朋友给我带回来点寿丝，基本上没按量吃饭了，但也没想着辟谷。
7-25日，早上起来喝了两杯酸奶，喝完一小会就感觉不对尽，嘴发干，有异物感。到了中午吃饭点，果然有点低烧，我想着，要不我正好从现在开始辟谷一次。下午我出去溜了一圈，回来时我买了个西瓜，感觉要是不行，那就吃点，结果一直没吃。一天过去，感觉基本没什么饿意，就是有点低烧，有点泛力。
7-26日，8点起来，感觉烧退了，就是口舌有点发干。洗洗，下去小公园走走坐坐，一小时后回来，一会感觉又有点低烧，然后睡了一觉，晚上女朋友回来，不敢和家里人说在辟谷，我说没食欲不想吃了，被逼喝了一碗小米粥，吃了点黄瓜。
7-27日，起来上班，感觉就要退烧了，但呼吸有点不舒服，有痰咳不出来，一直想咳嗽。白天感觉有些无力，手脚变得容易发麻。白天喝了两怀凉开水，晚上回家，又被女朋友逼着，吃了不少西瓜。我想，这次肯定做不到全辟谷了。
7-28日，精神感觉很好，没那种有气无力的感觉了，但腰是感觉有些酸软。咳嗽重了些，但呼吸道还没有问题，还没像以前呼吸困难。

净慈禅净

恩  建议楼主来一次真正的半闭谷 只喝水什么都不吃七天的先体验体验 非常的享受 以后再来长的

道道

我是想什么都不吃，但除非能说服家人，咳咳。我只能能少吃就少吃。
这次还没结束，我想争取14天吧。今天才第四天开始。以后几天，我能不吃就不吃，能少吃就少吃。

净慈禅净

呵呵 你在家住 没在外地上学把 我就在上学期间辟谷 家里不会知道 我宿舍的朋友也没人闲的关心我这个 谁也不会知道 所有我有长期辟谷一点点优势 呵呵 太幸福了

道道

我都三十老几奔四的人了。:'(
白天和家人在一起，说早上吃早点吃多了，中午不饿晚上再吃，晚上对女朋友说白天吃了很多，吃不下，最多只能随便吃点西瓜。

天下无双

还在辟谷吗?道道....

辟谷要规律点好些，半辟谷或者全辟谷.....

最好能够说服你的家人给你一次完整辟谷的机会,那样效果会明显的多.