开始辟谷前的准备工作

天涯飞鸿

12月2日 多云 昨晚听语音，张老师再次讲到了好女人坏女人。说真的，我一直自认为是个好女人，从不跟人计较得失，从不与人争执。可我也一直没有获得快乐与幸福！通过听语音和论坛的学习，我终于明白自己不快乐的根源，你总是以自以为是的方式为获取他人的认可而委屈求全，做些并不能让自己开心的事，自以为牺牲了自己的利益，但你给予别人的未必是别人真正需要的（包括老公和儿子）。所以你总是不快乐！同时你又不敢在人前表露这份不快乐，所以你越来越压抑和焦虑，忧伤，成了恶性循环。现在，身体出现了一系列的症状，向你表示抗议！对不起，我的心灵，你是如此善良，美好，我却没有善待你，好好地爱惜你！这些年忽略了你们的感受，一昧地取悦别人，真的很抱歉很对不起！我错了！从今天开始，从这一刻开始，我要学着好好爱你们，珍惜你们！

天涯飞鸿

昨晚听张老师的语音，幸运地收到了信息，很开心，愿我这次七天的旅程顺利，快乐！