准备辟谷之旅

冀安贞吉

2016年11月17日星期四
我身体健康时不懂珍惜这个身体，爱吃的东西吃到撑，吃冷饮无度。更有甚，白天在单位离不开电脑，晚上通宵在电脑或读书器看小说，2006年，吃减肥药期间，眼晴查出视网膜色素变性。
我本身对西医缺乏信任感，不想吃西药。
中药吃了不少，也没见效。
瑜伽练一年多，因崴脚而停止。
2013年开始与孩子一起正式学习国学，在学习中发现传统文化的伟大。
几年前，我也曾寻找可以指导我辟谷的本地机构，未果。
去年10月，经高人指点，每天念万遍阿弥陀佛，会遇到治愈的机缘。
一年多来虽没有严格按要求做，但也不时诵念。
终于，上周五晚，在国学群的家人推荐给我龙腾辟谷，连夜加微信，开始学习。
本周一开始泡在FM和论坛听课读精品日志，每天做大爱健身法，昨天发现耳朵和脸，皮肤光滑了。让我惊喜。

周三开始学习做六字诀健身和叩齿。这个以前也接触过，因为我家夫君自少年时代就喜爱传统文化，尤喜道家典籍，耳濡目染也了解一些，还曾跟他练过一阵叩齿。夫君目前读道德经已经三百多遍。他听说我要学习辟谷很支持。这也极大地增加了我的信心。

今天下午听到，11月5日张老师传递信息的课的回放，开始打哈欠流眼泪，一直有反应。不知道可不可以开始辟谷？

我从去年7月份开始过午不食。中间有过，一天的断食，不觉着饿，觉着很舒服。那时想断食几天，但是第二天因馋了开始吃饭。

如果今天晚上我再接到信息，可以开始断食吗？请在线的老师指点，感恩！

豫演权

分享得很好，祝福你有福报遇到龙腾，珍惜相遇龙腾的缘份，加油

晋-龙众

晋-龙众邀请您访问喝风论坛
https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

容丽妍

很棒的分享，期待……

豫一清新

你是有缘人呢。如果做好十二项准备功课，就可以辟谷。有心练功，无心成功；练功比不吃饭重要，修德比练功重要。

黔-修心

如果你接到了信息不妨试试，开始体验辟谷吧，体验下别样的人生，一种不吃饭，精神状态很好，还能正常工作生活

冀安贞吉

2016年11月18日，星期五

早上4点半醒来，做大爱健身，问候了全身，怕吵醒夫君，起床后到客厅叩齿。

喝了一口水，在感恩心中分数次咽下，是甜的。

开始学习。

5点55准备早餐，做了豆米糊和胡萝卜小饼，在做的过程中感恩天地生出美味食物，供我们食用，孩子吃的很香。

我期待身体自己作出辟谷反应，却没有发生。依旧吃了早餐。

孩子上学后，夫君傲慢了几句辟谷论坛，说理论他都懂，云云。我开始有些波动，讲他不要打击我的积极性，老师能够给大家带来这么多改变，是多了不起！夫君立刻道了歉，说如果出现什么幻觉，比如老虎狮子什么的别害怕，他会帮助我  ，呵呵，出发点是关心我呢！

又与夫君聊了聊天，眼晴的不适让我更爱惜自己，养育孩子让我寻找到国学，国学让我认可更深层次的精气神。前几年夫君谈到轲云路的作品，我真是有些担心他呢！

涮洗完，打开音频听11月3日发信息的课，本来想听答疑，但不一会儿，呵欠和眼泪就流下来了。想到一会儿和明友一起快步走，就关了。

快走约1个半小时，4.7公里。期间对胃宝宝说你想休息咱们就辟谷，不想休息，就等等，听你的哦。

五月六月每周周一至周五，每天快步走一个小时左右，七月八月停了，九月起又恢复。上周停了一周。

这种运动量，我觉着勉强可以通过吧。

5月开始快走运动时并没有料到要辟谷。很凑巧哈！

上午吃了一些坚果和一个桔子。吃完后有些打嗝，不知道这是不是可以辟谷的信息。

中午做了大米饭，却不想吃了。

又听了11月3日的音频回放。又一次呵欠流泪，偶尔有个嗝。听着睡着了。

醒来又在FM听音频，当听到演权老师的疗愈魔咒时，整个人都感觉灵空了，怀爱抚摸全身，体会每部分的美妙，忍不住又听了一遍。

快递送来双十一拍的坚果零食，没吃的欲望，我觉着身体开始辟谷了。

在喝风论坛看到老师们的回复，更确定了自己的想法。

平时喝水少，常口渴了也不喝。感觉我的胃告诉我说要清水辟谷。

今天早餐后喝了几回水，每次都怀着感恩心小口小口咽下。

昨天听音频，张老师讲手脚冰是缺乏温暖，刚发现自己内心真是一个很少温暖别人的人，表面柔和，目的是为了得到别人的认可。自心是自卑的。

要做一个爱自己，温暖别人的人！

感恩一切善缘。

冀安贞吉

顺其自然，进入第一次辟谷 https://www.17bigu.com/mobcent/app/web/index.php?r=webapp/share&tid=225296&forumKey=aTXeIQkeEnDkIscaLR
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