TA的每日心情 |
2017-12-5 16:16 |
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签到天数: 80 天 [LV.6]辟谷中学II
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早上上班店里没什么客人，没事就做叩齿吞津，揉腹给为做大爱，，下班后买菜熬了点南瓜粥，喝了之后胃有点胀，就去瑜伽馆上了一节舞蹈课很开心，喜欢听着动感的音乐有节奏的运动，上完课又去研究了会瑜伽，自己看着书上的指导练了一会，回家泡脚洗澡睡觉之前在做几遍叩齿吞津，腹式呼吸有助于睡眠
11月14日，辟谷准备第一天，今天是早班，买了一个羽毛球拍，在网上订了两套运动内衣，虽然以前也会运动做辟谷前准备，但没有特别用心，经常是三天打鱼两天晒网，信念不够坚定，从今天开始，我每天有空就让老公陪我打羽毛球，叩齿吞津是想起了就做，上班也基本上是站着的
11月15日，辟谷准备第二天，吃完饭老公陪我打半小时球，今天晚班上班又走了40分钟，一边走一边听下载好的语音课，听老师们的语音课还有同修们的分享真的很精彩，叩齿吞津想起来就做，睡觉前做大爱健身法
11月16日，辟谷准备第三天，下班后打球一小时，吃完晚饭一边快走一边听语音课和叩齿吞津，这两天晚上睡眠质量不太好，晚上老做梦，早上起来眼睛干干的，精神也不好，以前做大爱有感觉但不是经常有，还需要多练习，
11月17日，辟谷准备第四天，上班前老陪我打40分钟羽毛球，走路上班40分钟，一边快走一边听语音课做叩齿吞津，晚上回家泡脚
11月18日，辟谷准备第五天，因为晚上睡不太好，白天精神就不太好，下午3点下了班头蒙蒙的想睡觉，回到家就睡了一觉，一觉起来6点神清气爽很舒服，出去吃了点水果，听语音课快走，吃完饭打羽毛球一小时吧，没看时间，反正都出汗了，回到家看精品日记写辟谷准备，总感觉时间都不够用，加油吧
今天接到老师的电话心情好激动啊，老师的声音真好听，感觉很亲切，我终于有勇气去终南山了，老公说他给我谈论结婚的事的时候，我都没有现在开心，因为那是打开我心灵的一把钥匙，让我重获新生的一个机会，加油
进入冬天以来天气开始越来越冷，我是那种特别怕冷的人，经常都是手脚冰凉，所以没事在家就跳健身操，每次跳的热了都把外套给脱了，手脚都热了，本来肚子胀气吃不下饭也好多了，希望明年进山参加辟谷训练营学习心法，用智慧从容的心态去生活
自从过年回家结婚就很少来逛论坛了，因为家里也没电脑，但我一直都有在听课做叩齿吞津，结缘龙腾也一年多了，却一直没有尝试辟谷，也许是缘分还不到，受的痛苦还不够深刻，功课做得还不到位，积累的不够深，直到今年过年开始，我食欲减少了，以前虽然不饿但有暴饮暴食的习惯，现在看到吃的没那么冲动了，肚子胀胀的，每到吃饭就只喝点汤，体重81.6，以前每到冬天我体重都是在90斤以上，今年我也纳闷了，一直到前几天我想可能是经常听课接到信息了，真的是看到吃的一点没有想吃的欲望，意外的惊喜是不知不觉中朋友说我的脸色比以前好了，以前暗黄的皮肤，现在变得透亮有光泽了，比用什么化妆品都要好，真是太开心了，我准备报名三月份的辟谷培训班，所以就半辟谷，感觉体力不支就吃点东西，基本上一天一顿吃的也不多，希望去终南山面授，学习村长的心法，打开自己的心结，找到生命的意义，用心去生活
昨天接妈妈到我们家玩几天，今天下午带她去瑜伽馆上课，回来的路上又在公园跑了一圈很开心，妈妈迫于生活压力常年劳累辛苦肩颈腿都有毛病，她对新鲜的事物好奇心也挺强，有时候开心起来跟小孩子一样，她是信基督教的，经常给我讲圣经里的道理，说什么事不要去计较难得糊涂等等，看到妈妈能想的开，过的开心我心里也很高兴，记得小时候爸爸妈妈经常吵架打架，妈妈爱为一些小事计较爱生气发牢骚，使整个家庭很压抑充满了不愉快的感觉，我以前对于爸爸妈妈的感觉也是沉重的，他们以前说挣钱都是为了我们，让我很有压力，其实我只希望父母能适当的为自己活着，他们健康快乐就是对子女最好的爱，我以前经常感觉很迷茫，没有依靠和精神支柱，因为我感觉当我困惑的时候我的父母给不了我指引的方向，我知道他们已经尽力了，现在长大了也越来越能理解他们了，在当时迫于生计，爸爸妈妈不得不把弟弟我俩放在家里外出打工，看到妈妈的改变我的心里也轻松了很多，希望我们一家人都能健健康康快快乐乐 |
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发表于 2016-11-18 22:32:09
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